女性开始绝经是什么原因（女性为什么会绝经）

衰老，一直是许多女性们不想提及的一个话题，尽管女性朋友们保养的再好，也终究会有老去的那一天，毕竟美人终会迟暮，这是很正常的一个生理现象。女性进入衰老期，很明显的一个表现就是大姨妈离我们而去，但是很多人不明白，为什么到了一定的年龄，月经就不来了呢？女人为什么会绝经？绝经前有什么症状？不妨一起来看看。

绝经的原因是什么？

我们的身高、容貌、声音等，很多都是由于基因决定的，往往我们也无法改变，而绝经到来的时间也是一样，有着基因的因素，所以每个女人绝经的时间也会有所不同。女人绝经期的到来，和体内卵泡的数量也有很大的关系，女人的卵泡是有固定的数量的，随着时间的流逝，卵泡会越变越少，等到绝经的时候，卵泡基本上就已经没有了。

人一旦上了年纪，机能会随之衰退，外貌也会有衰老的变化，而卵巢也是一样，也是会逐渐衰老的，这也是导致绝经的一个因素。卵巢的健康，也会影响着女性的月经，当卵巢功能下降时，月经就容易不规律，生育能力也会下降。女性的卵巢并非是一下子变老的，和人的身体一样，都是有一个衰老的过程。所以当绝经来临时，身体会有一些变化，若你能看懂，那么就可以及时的对身体进行保养。

绝经前女性身体会有什么变化？

当女性快要绝经的时候，身体会出现水肿，当喝了大量的水之后，身体就会有浮肿的现象，看起来感觉像是整个人胖了一圈，排尿量也会相应的有所减少。当女性绝经即将到来时，内分泌也会容易失调，这时候就会出现憋不住尿的现象。女性在这个阶段，会感觉身体潮热，身体会发烫，但是并不是在发烧，所以出现这种现象的时候，也不要太担心。

女性在绝经之前，也会出现失眠的情况，就算是睡着了，也非常容易被惊醒，睡眠质量直线下降。在晚上的时候，还经常会肚子疼，这种情况就是在提醒你，应该对卵巢进行保养了。在绝经之前，月经量会变得很少，会变得滴滴拉拉的，总是不太干净。并且随着激素的下降，皮肤也会出现干燥、脱皮的症状。

女人绝经后应该如何保养？

女人绝经，也就意味着进入了衰老期，这时候身体素质就会有所下降，抵抗力也会变弱。在这个时候，就更加要注意合理饮食，多吃一些营养丰富的食物，像是鸡蛋、绿叶蔬菜、牛奶、鱼类等等。平时要注意不要喝太多的酒，不要喝浓咖啡，不要摄入太多的盐分，对身体健康都是不利的。

女人进入绝经期，也要注意多运动。通过运动，可以促进人体的代谢，加快血液循环，能够在一定程度上增加人体的抵抗力和免疫力。平时没事的时候可以外出呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，也有助于补钙。

女人进入绝经期，还要养成定期体检的好习惯，通过检查可以了解自己的身体情况，一旦出现异常，就可以及时的进行处理。绝经后的女人情绪也容易变得不稳，所以要学会调节好自己的情绪，保持一个乐观的心态，培养一些兴趣爱好，那么你进入绝经期也可以过得很舒适。