毛笔写字姿势的正确方法（用毛笔写字的动作）

用毛笔写字，就是人们所说的练习书法，不少人都是通过老师的教学而开始的，也有的人是通过阅读碑帖上的执笔与运笔的说明与构图来学习的。前者要看老师对书法的领悟有多少，到了什么境界，又是怎样给入门者教学的，这就会因人而异，参差不齐。后者则所看到的都是死的，不动的，所以其中的奥妙与是难以领悟的。

所以靠这两种方法来学习用毛笔写书法，很难能领悟到其中的奥妙。只有靠自己不断摸索，不断思考，不断练习，不断坚持，才有可能让自己领悟到用毛笔写书法的动作中的奥妙。

今天我在写字时突然感觉到，用毛笔写书法的动作不是直来直去，起笔到行笔、折笔等到收笔，都不应该是直来直去，不是僵硬的动作，不是机械的动作，不是随意的动作，而是类似于舞蹈的动作。

舞蹈的动作与武术的动作有类似之处，但前者柔和，后者刚猛（太极是柔和的），但在动作上有共通之处，就是有起、行、运、收等动作，而且是连续的，相衔接的，有划圆，有伸缩，有进出，有上下，有翻转，等，由这些不同的动作共同组成一套完整的舞蹈动作，使之柔美和谐而且好看，其中就形成了美的感觉。

用毛笔写字，也是这样，所有的动作都应该是衔接的，连贯的，过程之中也有划圆，伸缩，进出，上下，翻转等，是由手臂引领着手腕、手指，带动着毛笔，动作毛笔的笔锋、笔肚，使之用墨汁而在纸上形成不同的笔划形状，由此构成所写的文字。

这样的动作系统，不能只从分割的角度来理解，更应从连贯、合成的角度来理解。文字是由不同的笔划及不同的形态而构成，用毛笔写这样的文字，就要使人的手臂、手腕、手指与毛笔、墨汁、纸张等共同构成一个整体，由此舞出（写出）一个个不同的字形，使之姿态生动，仪象万千，由此构成中国书法的动感之美，其中包含了多少无形的动作，是谁也说不清楚的，只能靠自己在大量的练习中逐步地领悟，掌握，运用。

这是我今天用毛笔写字的领悟，贡献给大家。

不过也要注意，我说的用毛笔写书法，不是现在用编成舞蹈来体现书法的那种情况，也不是只指行书草书中的笔意连贯与划圆衔接等，而是指楷书的书写中，用笔的动作，是与现在出现的以书法编舞完全不是一回事。

行草中的衔接与连贯，是很容易看出来的，但楷书中的衔接与连贯，则是不容易看出来的，更不是在书写的过程中能看出来的，这才是要用心领悟的。

这是用舞蹈表现书法，与我说的不是一回事

行书的衔接连贯很容易看出来，也不是我说的情况

这样的楷书中，你能看出来其中的衔接连贯与舞蹈吗

这样的楷书中，你能看出来其中的衔接连贯与舞蹈吗

这样的楷书中，你能看出来其中的衔接连贯与舞蹈吗

这样的楷书中，你能看出来其中的衔接连贯与舞蹈吗