幼儿园新生入园如何缓解家长焦虑（幼儿园老师给家长的几个建议）

幼儿园新生入园，已经进入倒计时阶段，你的孩子做好准备了吗？

如果你的孩子什么都没准备好，就这样直接丢进幼儿园，让他自适应，孩子初期的反应肯定非常大。

正所谓，工欲善其事，必先利其器，不打无准备的仗。

所以，在送孩子入园前，我们先看看需要做哪些准备？

入园前的准备

适应作息时间

在入园前，家长一定要调整好孩子的作息时间，不能再按照以前，孩子想几点起来就几点起来。

虽然幼儿园迟到不是什么大事，但给孩子的心理还是有影响的，他会想“我不如人家做得好，不如人家准时，老师肯定不喜欢我”。

起床虽说是孩子的事，但一定不能离开家长的帮助。

学会用勺吃饭

如果你的孩子还不能独立吃饭，不仅他自己吃饭时心理自卑，还会吸引同伴的异样目光。

“那人怎么不会吃饭啊？真笨”小朋友的话虽然是无意的，但难保不会听者有心。

而家长也会担心孩子能不能吃饱，老师会不会喂饭，靠人都不如靠己。

学会独立睡觉

幼儿园中午有午休时间，要求孩子必须独立睡眠。

为的是不影响其他的小朋友睡觉，也是个锻炼孩子独立入睡的好时机。

而这些都可以在家里预先锻炼的。

学会独立穿衣

一个班级一般配两个老师，孩子冷了热了，老师不一定能知道，所以孩子能自己穿脱很重要。

冷了自己加衣服，热了就自己脱衣服，才能保证不感冒。

学会表达

学会表达是为了让孩子向老师表达自己的需求。

例如我要大便，老师我渴了，我身体不舒服，肚子疼等。

这也是自己照顾自己的一种方式。

学会沟通

沟通是指与其他小朋友的沟通。

幼儿园就是一个小社会，善于沟通的孩子才能过的如鱼得水，人际关系好，自然分离焦虑就消除得快。

而内向不善沟通的孩子，就需要很长的时间来适应，一个不小心就会哭闹。

所以，家长在家里就要锻炼孩子这方面的能力。

上幼儿园光孩子做准备肯定不够，还需要家长注意事项。

家长要注意的事项

不要拿幼儿园来恐吓他

有句话说想让孩子喜欢什么，就让他充满期待；想让他讨厌什么，就恐吓他，让他不想做。

不要对孩子说，你再哭我就把你丢进幼儿园，不让你回来了。

这会让孩子觉得幼儿园是个不好的地方，他就不会愿意去幼儿园。

所以，想让他欣喜地去幼儿园，可以跟他描绘幼儿园好玩的事，他就会期待了。

分离焦虑是正常的

从出生到3岁，幼儿园算是分离妈妈身边最长的一次，孩子哭闹是正常的。

不要因为孩子的分离焦虑，就认为孩子是不是不适应幼儿园，胡思乱想。

英国儿童心理学家John Bowlby把孩子第一次上学的这个阶段分为反抗、失望、超脱这三个阶段。

所以可见，孩子的分离焦虑是正常现象，而我们大人要做的是不断安抚自己，耐心等待孩子的适应。

送两天，歇一天

孩子刚去幼儿园多少有点不适应，因此不肯好好吃饭，情绪会低落，体重会下降。

当妈的看着心疼，就觉得送两天，歇一天，让孩子慢慢适应，调理调理。

这种做法是错误的，三天打鱼，两天晒网，孩子刚适应一点，你就给拉回原形了。

不仅不能让孩子快速适应，反而适得其反，孩子以后就会用这种方法来逃避幼儿园。

今天不送，明天送

有的孩子很聪明，不想去上幼儿园，就想到了哭闹，使劲地哭，让家长动了恻隐之心，舍不得孩子哭，就说算了，今天不上了，明天上。

那明天孩子还会用这种方法来应付你，你咋办呢？这学还能上吗？

既然决定送孩子上幼儿园了，该“狠心”的时候就要“狠心”，让孩子知道，不是什么都可以讨价还价的。

有小朋友打你吗？

孩子第一天从幼儿园回来，家长肯定关心孩子有没有受欺负，多数会问“有没有小朋友打你啊？老师凶不凶？”。

你的关心是正确的，但是方式是错误的，你这样问就会让孩子产生负面的联想，他不自觉地觉得幼儿园不好。

应该做正面积极地询问，“今天有没有发生什么好玩的事啊？交到新朋友了吗？”，那他自然很开心地想今天发生的有趣的事。

所以，问法很重要，决定孩子的感受，感受再决定行为。

雏鹰早晚要自己学会飞翔，家长们要开始学会慢慢放手。

幼儿园就是他们成长的开始。

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