儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(1)

1岁以上宝宝食谱。关注宝宝健康辅食的正确方式,远离垃圾食品,减轻宝宝肠胃和肝肾功能的负担,少油少盐少糖营养均衡搭配,让宝宝少生病更健康的成长!

By 艺朵儿五味家宴 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 猪肉
  • 黑木耳
  • 芹菜
  • 生抽
  • 麻油
  • 植物油
  • 胡萝卜
  • 自发面粉

做法步骤

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(2)

1、自发面粉加水揉成面团饧发柔软。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(3)

2、葱,姜,切碎,胡萝卜切丁。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(4)

3、木耳泡发,摘除根蒂,加少许盐搓洗,入水煮熟断生,捞出沥水,切碎。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(5)

4、芹菜去根洗净切碎。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(6)

5、将肉绞成肉泥,放植物油,麻油,画圈式搅拌均匀。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(7)

6、加入葱,姜,木耳,芹菜,少量盐,生抽,画圈式搅拌均匀。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(8)

7、将饧发柔软的面团揉搓光滑。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(9)

8、面团中间挖洞。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(10)

9、转动揉捏均匀扩大面圈。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(11)

10、切断。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(12)

11、取一段揉搓成面条。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(13)

12、切等同剂子,撒干粉以免粘连。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(14)

13、按扁。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(15)

14、擀成厚面皮,边缘略薄。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(16)

15、取适量馅料放于面皮上。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(17)

16、捏摺。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(18)

17、收口,馅料完全包裹面皮里。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(19)

18、蒸锅加水,屉布洗净拧干铺平,码上包子,放胡萝卜丁装饰,加盖饧发40分钟左右,季节温度影响饧发时间,待包子明显变大,开小火加热5分钟左右。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(20)

19、转大火蒸15分钟左右,关火闷5分钟即可。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(21)

20、绵软喷香的菜肉包,宝宝也会多吃几个。

儿童辅食菜包(宝宝辅食系列之)(22)

21、美味,健康,营养的小包子,满足快速发育中宝宝所需的养分,把宝宝不喜欢吃的肉肉菜菜统统包起来,让宝贝儿们不再挑食,吃好,睡好,玩好,学好。

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页