夏天能用菊花泡茶喝吗(天热喝菊花有讲究)

生活离不开水,尤其是炎热的夏季,清凉的水总能清洗掉我们满身的疲倦。夏天,人们稍微走动就会出一身汗,身体非常容易缺水,及时补充水分是非常有必要的。

夏天能用菊花泡茶喝吗(天热喝菊花有讲究)(1)

但是人们觉得只喝白开水又寡淡,这个时候不少人就会选择喝茶来消暑解渴,尤其是菊花茶,在夏天备受人们的喜爱。

菊花茶,是一种用菊花泡的茶,黄菊散热,气温清香,凉爽舒适,味辛、甘、苦、微寒,归肺、肝经。菊花茶清热解毒的功效最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

尤其是炎热的夏季,喝菊花茶是降暑的首选,有散风清热、清肝明目、解毒消炎,以及养护头发等功效。

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夏天喝菊花茶的好处

1、清热解毒:菊花茶清热解毒的功效最强,同时还能增强人体免疫力,如果将菊花和冰糖放在一起喝,还能起到抗菌、抗癌的作用。

2、利水:尤其对于一些女性来说,早上起床后眼睛浮肿是无法接受的,这时候可以将化妆棉沾上菊花茶的汁水,涂抹在眼睛周围,可以很好消除浮肿现象。

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3、祛除湿气:夏天天气炎热,人们都吹着空调,这时候湿气很容易入侵身体内,湿气过重身体会感到关节疼痛,肢体麻木,这时候可以泡上一杯菊花茶,缓解眼疲劳,去除体内湿气。

4、提神醒脑:菊花茶中含有丰富的维生素A,喝菊花茶可以令头脑更加清醒,对于脑力劳动者来说可以多喝。

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5、保护皮肤:尤其是女性,夏天喝菊花茶可以增加人体的新陈代谢,排出体内多余的垃圾和毒素,同时还能起到滋润皮肤的作用。

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天热喝菊花有讲究,尤其是50岁后,谨记“2喝2不喝”,对身体好

【喝有保质期的菊花茶】

菊花茶也是有保质期的,建议在使用说明上查询菊花的保质时间,一般有1~2年的保存期,如果菊花茶过期或者发霉了,就不要继续喝了,很可能会产生霉变,导致身体不适症状。

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【喝品质好的菊花茶】

菊花茶在我国非常普遍,但是一些不良商家为了让菊花看上去颜色更加鲜艳,会用硫磺进行熏蒸,很多不知情的朋友觉得菊花外观好看,选择购买,如果经常喝这样的菊花茶,会对身体产生影响。所以在购买菊花茶时,一定要选择品质好有名气的菊花茶品。

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【不喝过夜的菊花茶】

菊花茶最好不要隔夜喝,隔夜菊花茶中维生素C含量大大减少,药用价值明显降低。隔夜的菊花茶,因为菊花浸泡时间过长,其含有的氯原酸在空气中容易氧化变成绿色,说明茶变性。

隔夜的菊花茶中会滋生大量细菌,尤其是脾胃虚寒的人,喝隔夜的菊花茶很容易导致腹泻。所以菊花茶不要留到第二天。

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【不喝浓的菊花茶】

“清茶淡饮增岁月”,菊花茶也一样,应按照4朵菊花400ml水的比例为宜,淡黄色的茶汤,每天喝上3~4杯为最佳。太浓的菊花茶,本身菊花较寒,若大量泡茶饮用,会引起身体不适,或者腹泻,所以菊花茶不要喝太浓的。

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