剖腹产坐月子是30天还是40天（剖腹产坐月子是42天还是58天）

小李生孩子时是剖腹产，老公请了陪产假和婆婆一起照顾她，婆婆不放心住在老家的公公，说照顾小李坐完月子就回去。小李说她也不知道婆婆能待多长时间，有人说坐月子是42天，也有人说，剖腹产坐月子需要58天。

我国有生孩子后坐月子的传统，在医学上叫产褥期，其实坐月子是为了产妇身体的恢复，也为了让妈妈有更多的时间休息，从而能够照顾婴儿。

一般顺产后产妇的子宫恢复到以前的状态需要42天，而剖腹产后子宫、生殖道等器官的恢复较慢，至少需要3个月才能恢复到以前的状态。

当然身体恢复时间的长短，以及产后体质、身体和精神状态等，也跟每个人的体质有关，并不是说有严格限定。而且，即使子宫未完全恢复，也不影响产妇的日常活动。

所以坐月子时间的长短，每个人应该根据自己的身体情况来安排，不需要遵循惯例和标准，也不一定要坐够多少天。

剖腹产后坐月子需要注意什么事情呢？

​1、要注意活动，不要长时间静止卧床。

剖腹产虽然伤口疼，但是不要因为疼就不敢动，要尽量多翻身，身体活动，才能尽快的排气和排恶露，多翻身能防止肠粘连和恶露淤积，所以，产妇要忍住疼痛，勇敢的多翻身，这样有利于身体的恢复。

能够起床活动后，每天要适量的活动，比较在室内或室外散步，在不劳累的情况下活动下身体，一定不要长时间的卧床，避免血液流通不畅引起血栓。

2、剖腹产后7天使用腹带。

剖腹产后7天内最好使用腹带裹住腹部，这样有利于伤口的愈合。如果产妇的内脏器官下垂，也要使用腹带来托举，恢复后可以停止再使用。

3、科学坐月子，注意身体清洁。

我国传统坐月子不让洗澡、刷牙，不让开窗，其实这样不利于产后恢复和身体的健康。

为了避免产褥期的感染，要做好身体的清洁，产后几天可以简单擦洗身体，伤口恢复后可以淋浴，也可以洗头，但淋浴时间不要超过10分钟，也不要空腹洗澡。

同时房间要注意通风，保证室内空气质量。

4、饮食营养均衡，不要大量进补。

不管是顺产还是剖腹产，坐月子时适量补充蛋白质，做到营养均衡、食物多样，不要大量进补，例如大量喝油腻的汤，不仅会导致产妇脂肪堆积，还可能引起乳腺管的堵塞，造成乳汁的减少。

剖腹产虽然比顺产恢复较慢，但同样也提倡坐月子，根据自己的身体情况来安排日常活动，做到饮食合理、适量活动、充足睡眠、调节心情，才能使身体和精神保持良好状态，才能照顾好自己和孩子。