如何做一个有气质有内涵的女人（做一个气质有修养的女生）

有句话说：“长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。”

相信没有哪个女生不想让自己活得漂亮有气质，端庄又典雅吧？

然而，口说不练假把式，实践才是硬道理，包括“变漂亮”这件小事，也需要从实践中去证实：

那么不妨从生活小日常抓起，从头到尾去实践，由内而外去变美变优秀吧。

外在篇：

1、定期修剪指甲，不让指甲留太长。

2、根据脸型选择适合的发型，不做发型也要保持头发干净整洁。

3、衣服穿搭有讲究，不超三个颜色，舒适大方得体即可。

4、化淡妆，整天提升体质，自信加倍。

5、时间紧迫的情况下，画个口红，两秒变美。

6、日常注意防晒，常擦防晒霜，常备雨伞。

7、作息要规律，早睡早起身体棒，精神饱满。

8、养成午休的习惯，让整个下午精神抖擞。

9、坚持运动，爬楼梯、跑步、做拉伸。

10、饭后靠墙站立，跟大肚皮say再见。

11、坐着不抖腿、不跷二郎腿、不抠脚。

12、不要用手抠痘痘和抓脸，避免细菌感染。

13、洗手后常擦护手霜，保护好“第二张脸”。

14、洗澡后擦身体乳，让肌肤保持水嫩。

15、坚持做好日常的护肤工作，补水保湿等。

16、有规律地使用面膜和眼霜，能更好地抗老。

17、饮食规律，按时进食，不要偏食挑食、暴饮暴食。

18、多吃蔬菜和水果，让身体更加健康。

19、女生可以适当吃补血养气的东西，例如枸杞红枣茶、玫瑰花茶，日常泡一泡、喝一喝，养肤滋养不会输。

20、工作时像个女汉子，处事时像个女神，出门时像个公主。

内在篇：

1、每天把笑容挂在脸上，笑一笑十年少，让你更加年轻又好看。

2、保持良好和健康的心态，凡事往好的方面去想，避免自寻烦恼。

3、看看幽默风趣的电影、纪录片，生活乐滋滋。

4、养成每天读书的习惯，腹有诗书气自华。

5、做断舍离，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

6、认真对待工作，热爱工作，体验工作中的乐趣。

7、真诚待人，用心待人，你也会收到真诚和用心。

8、培养一两个兴趣爱好，收获更多生活馈赠给你的意外惊喜。

9、自己动手丰衣足食，培养自己的动手能力，体验劳动的过程，收获劳动的成果。

10、选择喜欢的书籍去品阅，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。

11、三人行必有我师焉，多学习成功人生的优秀之处。

12、培养赚钱的能力，让能力陪伴你更好更顺畅地生活。

13、存钱计划做起来，让生活更有方向和期待。

14、待人接物得体大方，让身边的人更容易接近和信赖，扩大社交圈，增长人气。

15、不吝啬对别人的夸奖，常把“谢谢”、“有你真好”挂嘴上。

16、不要口吐芬芳，不说脏话，不骂人。

17、不要在背后说别人的坏话，不随意评价别人，都是一种修养。

18、家家有本难念的经，不要在公共场合议论别人的私事和家事。

19、敢于拒绝不合理的要求，勇敢说“不”。

20、累了就休息，饿了就吃饭，永远不要说“我不行了”。

21、坦坦荡荡做人，不刻意讨好别人，不对富贵之人阿谀奉承。

22、守时守约，不随意失约和许诺。

23、己所不欲，勿施于人；己所欲之，慎施于人。

24、学习情绪管理，控制好情绪，不被情绪牵着鼻子走。

25、拒绝和远离无效的社交，享受独处的快乐。

26、利用好时间，在该努力的时候好好努力，在该放松的时候尽情放松。

27、君子爱财，取之有道；女子爱财也一样。

28、做事做人给别人留底线，也就是在给自己攒人品，日后江湖好见面。

29、不要抱怨，不要到处宣泄坏情绪。

30、永远相信自己所相信的，做最美最自信的自己。

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