自省的力量和深度（夜读自省让我们成为更好的自己）

孔子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”

苏格拉底说：“一个没有检视的生命是不值得活的。内省不仅是了解自己做了什么，最重要的是透过它了解自己真正的意图。”

自省，是一个人成长路上最好的修行。人只有通过不断反省，才能更真切地认识自己、了解自己，继而提升自己、完善自己。

“行有不得，反求诸己。”凡是行为得不到预期的效果，都应该自我反省。生活中，善于自我反省的人，才能行得更快，走得更远。

曾国藩的一生，都在践行“自省”二字。他在不断的反省改过中，改号“涤生”，涤者，取涤其旧染之污也，意思是洗涤过去沾染的污浊。生者，从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生也。这是曾国藩不断反省改过所得出的字号。梁启超说曾国藩的成功并非天生就聪明，而是他几十年如一日的反省自己。

自省是对自我的反省，而不是全面否定自己、拒绝自己、用负面的词语定义自己。在自省的过程中，要看到自己的不足，然后接纳不足，改正不足。不要因为自己的不足而去苛责自己，要用包容的心态，接受犯错，去调整自己，循序渐进，逐步去调整和改善。

所谓“吾日三省吾身”。每天的自省，其实就是对自我的不断复盘。

有的人在被指责、被要求承担后果时反省自己，这样的被动反省会让自己陷入重复的不良习惯当中，一如既往的重复旧有的不良状态。而主动的习惯性的思考自己的问题，不断的提升自己，当面对挫折时也会更加有准备。

就如荀子曾经说过：“君子博学而日参省乎己，则明知而行无过矣”，意思是说博学的君子应该经常用自己所学的知识来检查并反省自己的言行举止，在遇到事情的时候就可以保持明智清醒的头脑，行为也没有多大的过失。

我们可以通过每天静坐冥想的方式，回顾自己的所作所为，对学习工作的事情进行复盘；

也可以通过写日记等书写方式来梳理自己收获的反馈，然后对所得所获进行总结归纳；

也可以通过对自己提问的方式进行记录和思考；

还可以“见不贤而内自省也”，以不善为师，多多寻求他人的意见来达到完善自己的目的。

夏目漱石曾说过：“镜子是骄傲的酿造器，同时也是自满的消毒器。”要常怀“三省吾身”之心，时时客观全面的去照镜子，才能更加真切的了解自己，努力改进自己的不足。

自省能潜移默化地改变一个人，这是一种能力，更是一种境界。要将自省用心地落实到自己的生活习惯当中，持续行动，长久自省。

愿我们都能每日三省吾身，努力成为更好自己。

作者：阿媛

摄影：子期、阿媛

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