白萝卜怎么吃能消除积食（天天吃白萝卜可以消积食）

导语：随着三胎政策的放开，鼓励生育孩子。可是在养育孩子的问题上，一些宝妈说出了自己的心声。现在是生完孩子，后面一大堆问题需要解决。养孩子、看孩子，孩子健康成长、上学等等都是问题。尤其是孩子的健康成长问题需要格外注意，一些孩子总是被积食缠身，导致孩子生长发育迟缓，孩子也容易被各种疾病缠身，导致孩子一直闷闷不乐，状态不佳。

尤其是对于一些家长来说，可能对于儿科的一些问题不是特别懂，很容易就忽略一些问题。任由孩子吃太多，孩子在饮食上不够饱，吃太多，就导致了自己的胃撑坏了，长此以往下去，孩子就会出现营养不良的情况，严重影响正常的身体发育！

就目前的积食情况来说，有人建议说可以泡白萝卜消除积食，这是真的吗？

其实对于积食频发的情况，一些人可能会分享自己孩子积食好转的方法。不过面对形形色色的方法，到底哪种适合自己的孩子呢？有人提出的萝卜煮水，真的有用吗？

对于白萝卜消积食的情况来说，可能是借助白萝卜可以顺气化痰、消积食的作用。而对于白萝卜消积食的情况，是对于轻度的积食孩子来说，也根据自己孩子的情况来，而不是随意就用这种方法让孩子尝试。

毕竟白萝卜本身不是特别好吃，孩子也不是很喜欢，一味地吃反而对孩子来说是一种伤害。其次是小儿积食的出现，也与其它因素有关。单纯的白萝卜泡水其实作用不是特别大，需要从多方面入手。再者说，白萝卜也是食物，并没有治愈疾病的作用，不要盲目地去尝试这种偏方。

医生：若想孩子脾胃好，不妨常吃这3物

1、南瓜

对于孩子脾胃不好的情况，家长可以在饮食上多重视一下。适当地给孩子吃点南瓜，南瓜中含有的果胶可以保护胃黏膜，防止胃酸过量分泌。同时对于脾胃比较差的人来说，也可以凭借南瓜的特有成分，可以加速肠胃蠕动，促进食物的消化吸收。虽然南瓜养胃不错，但是南瓜吃多了也会伤身。

2、酸奶

现在市面上很多酸奶，孩子们也很喜欢喝。其实对于肠胃不好的孩子来说，适当喝点酸奶还是很不错的。因为酸奶中不但有蛋白质，对于胃黏膜可以起到很好的修复以及保护的作用，同时也可以清除肠道内的有害细菌；一些酸奶中的活性物质可以加快肠胃蠕动，改善肠道菌群环境，增强胃动力。

3、苹果

正所谓“一天一个苹果，医生远离我”，苹果虽然很常见，但是它起到的作用却不少。尤其是对于积食的孩子来说，苹果中含有丰富的纤维素，平时吃一点可以加快肠胃的蠕动，加快自身的新陈代谢，同时也可以加快食物的消化吸收，改善自身的饮食情况。

以上这3种食物来说，虽然是很常见的一些食物，对于一些肠胃不舒服的孩子来说，家长可以适当地吃一点，对于孩子来说可以起到一定的帮助作用。虽然这些食物可以起到很好的辅助作用，但毕竟不是药物，无法治愈疾病的作用，需要及时去医院检查，以免错过最佳机会。