谈恋爱感觉自己很累怎么办（谈恋爱感觉心累怎么办）

在恋爱过程中，有时候我们莫名会感觉到很累？当我们在感情中感觉很累时，究竟哪里出了问题？

我们不妨想想做什么事情我们会心累，做我们不太愿意做的事情。谈恋爱本身是一件美好的事情，如果我们常常感到心累，那么很有可能是因为在这段恋爱关系中一方承担着更重的负担。

爱情不论起源于怦然心动，还是日久生情，它的正向反馈都应该远高于负向反馈。见时欣喜不已，不见时期待渴望，这时期我们都不会感觉很累。但待在一起一段时间了，有些情侣就会感觉到了，谈恋爱似乎是一件很累人的事。这是为什么？

双方不同频

感觉很累的主要原因之一就是双方经常不在一个频率。这可能是三观不同，也可能是处事习惯不同导致的。爱情再美好，也不能脱离生活。生活的点滴，油盐酱醋茶，年轻的情侣可能体会少一点。但是双方在一起生活久了，总会有一点点小矛盾。

如何处理这种矛盾，就成了一个关键问题。处理好了，问题迎刃而解。处理不好了，矛盾升级，双方都会疲惫不堪。

有些小矛盾是因为“一方太过于我行我素”，说了很多次就是不改。这类生活小矛盾会让一方觉得不受重视，一次次叠加起来，也知道多说无益，不说又心情烦闷，于是疲惫难言。这类小问题也是引发日常争吵的主因之一，它为最后离开埋下了一颗颗地雷。

双方不同频的另一些小矛盾表现在对同一件事采取的不同态度和处事方法上。有的人是急性子，有的人是慢性子，如果双方都不愿意向着彼此靠拢一点，都会觉得自己承担了“不必要的负担”，觉得这样生活很累。通常这样的模式下，还是彼此爱得不够深沉，觉得不必要为对方做出必要让步。

态度改变

日常生活中，恋爱关系中让人感觉很累的还有态度的改变。这让我们不可预测未来生活的稳定状态，害怕对方不爱自己了，丧失了安全感。

让我们来假想一个场景，在恋爱的初期或是暧昧期，为什么一方/双方愿意花大量时间精力给彼此，可以连续带一个月早餐，也可以不远万里只为见君一面，这背后不单单是喜欢，还有期待，喜欢赋予了人激情，期待赋予了人动力。

连续带一个月早餐是很累人的事，为什么这时我们感觉不到疲惫呢？因为我们愿意，仅仅是这么简单的道理。但相处日久，生活总归是要平淡些了。我们开始更加“务实”地审视自己，也更加趋于自我正常化生活方式。这时，一方/双方就会感觉到落差，我们就要学会如何解决这种落差。

但是什么是一个人正常的生活方式呢？在日常生活中抛开那些持续不了的事情。有些事情在日常生活中我们持续不了多久，或主观或客观。这并不是错，要保持长久的动力也是很难的。

只是我们也需要认识到，对方也是如此。在这些事情上，我们稍微宽容一点，自己也就不会这么累了。

但是另一些个人的正常生活方式是不正常的，比如面对问题，一个人总是逃避，总是想着怎么让自己更舒服。那么，这对另一个人来说就是负担了。在恋爱初期，我们大概率忽视了这些问题，但是后面会让一方感到疲惫不堪。

此外的另一些态度转变是明显的，就是没那么可爱了。这时一方倘若还深爱着另一方，那么这样的累就是一种折磨了。想分手没有勇气，想坚持疲惫不已，只能靠着心里那点爱坚持。

思维方式与社会态度

其实思维方式本身不应该单独列出来，但它有时候确实让双方觉得难以理解，因此产生了很多问题与矛盾，让双方都觉得很累。

典型的例子莫过于“游戏和女朋友了”，这其实是一道很有意思的问题。我们其实很明白女生问这个问题出于什么态度。抛开一些极端的偏见，这背后其实是对在乎理解方式的不一样。

玩游戏是一项娱乐，娱乐活动会挤占一部分时间，愿不愿花时间和精力在对方身上在一定程度上代表着爱不爱对方。这是个很好探讨且可以解决的问题。

但是现在一些风气让这个问题变了，所以侵占对方合理时间，成了标准。那么，一方必然要承受着不愿意做的事，势必会让一方/双方感觉到累。

生活压力

我们常说：“贫贱夫妻百事哀”，生活给予我们的压力也是巨大的，谈恋爱也是如此。很多时候，生活给予我们的压力让我们难以喘息，于是变得不再那么“浪漫了”。一个脱离浪漫，钻入生活世俗的躯体常常是疲惫不堪的，要是双方都如此，常常会坚持不下去。

但无论原因如何，谈恋爱感觉到很累都是在承受自己不愿意做的事，这可能是对方造成的，也可能是自己造成的，但很多时候都是双方一起导致的。

所以，感觉到累了，除开对方不爱自己了，就坦然说出自己的感受吧。双方一起去解决这个问题，至少一起踏步在解决问题的路上。