袁泉年轻时候的逆生长（百花影后袁泉只想做好一个演员而不是华而不实的明星）
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无论出现在什么样的场合，袁泉都是最知性优雅的那个，干练的短发，自信的笑容，得体的衣着，大方的仪态，无不让人称赞。
一位在影视和话剧两个领域取得重大成功的人居然低调得不像明星，或许这也是她一直以来的信念吧，她清楚地知道自己想要什么，不会轻易的被外界打乱。
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01、人生没有白走的路，每一步都算
袁泉出生于1977年10月16日的湖北荆州，父亲是乒乓球教练，母亲是小学老师，而袁泉从小却对戏曲非常感兴趣。家境算不上有多富裕，但是也非常懂得享受生活，给了袁泉充分的爱。
袁泉的长相特别像混血儿，有人说她像奥黛丽赫本，还因此得了一个外号“东方赫本”！
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袁泉从生下来就有一张洋娃娃的脸，尤其是那双大大的眼睛，明亮又动人，笑起来的时候都能融化他人的心。
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异于常人的艺术天赋，让她在四年级的时候就受到了中国戏曲学院附中老师的欣赏。
这样幸福的童年一直持续到1988年，不到11岁的袁泉迎来了她人生中的第一个机会。
那年，中国戏曲学院附中到湖北省招小演员，需要替湖北京剧团培养一批学生。
因此，袁泉由于可爱的长相，活泼的性格被老师推荐，后来她经过层层筛选，通过了最终的考试。
这就意味着，不到11岁的袁泉将要离开父母，离开家乡，独自一人去千里迢迢的北京求学。
父母并没有逼迫自己的女儿，他们尊重女儿自己的选择，去或者不去都让袁泉自己拿主意，最终这个不到11岁的孩子决定去学习京剧。
于是她便坐上了绿皮火车，开启了她长达7年的学习之路。
十二、三岁的女孩正是发育的时候，袁泉眼看着越来越长的双腿，发愁了！
对于现在的女孩来说，一双大长腿，多让人羡慕啊！
但袁泉的学的是戏曲，戏曲不仅仅考验唱功，形体也是重中之重！
高挑的身材，在袁泉眼中却成为累赘，需要她花费更多的努力和精力去练习压腿、踢腿和扳腿。
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但即使付出比别人更多的努力，别人轻易就可以做好的动作，袁泉却还是做不到！
即使膝盖都受伤了，也还是做不到！
这个问题一直困扰了袁泉两年多的时间。
去北京的前两年，是最艰苦的生活！
孤独和艰辛没有压垮她，但付出的努力看不到希望，却让这个小女孩心都碎了！
但在老师看来，却说袁泉不够努力！
面对这些，对于一个小女孩而言，是残酷的！
长时间的想家，枯燥乏味的训练加上老师的不认可，这让袁泉越来越不爱说话，越来越孤独和沮丧。
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袁泉的腿很长，但是在训练中腿长并不是一个好的
事实，相反在训练中她要承受双倍的痛苦，即使膝盖被压到变形，也永远贴不到头顶。
明明尽了自己最大的努力，老师却依然认为她不够刻苦努力，她觉得既憋屈又委屈。
在这段时间里，唯一使她坚持下去的动力就是父母的来信，字里行间全都是温暖的话语，给她幼小的心灵带来不少的安慰。
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每天吃完饭都会去传达室看看，有没有父母的来信。那个时候通讯不方便，只能通过写信来跟女儿取得联系，求学7年父女通过这种方式总共写了279封家书，其中116分是袁泉写给父亲的回信。
对于袁泉而言，受到父母来信的日子，就像过节一样快乐！
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学戏曲，是袁泉自己的选择。
父母没有反对，只是让她考虑清楚。
遇到挫折，父母成为了她最亲密的“朋友”！
她把自己的经历和困难写信告诉了父母。
而父母的回信，有鼓励，也有理性的建议！
希望她不怕困难，也让她和老师沟通自己的问题。
每次放假回家 ，父母总是给她准备很多吃的 ，剥好的核桃和牛肉酱。
家里的姐姐每次只能尝一点点，剩下的都给袁泉带走。
到北京后袁泉学的是花衫，这是一个花旦和青衫相结合的角色。一种将唱、念、做、打并重的旦角行当。这种行当的训练难度很高，她承受了别人无法想象的苦和痛，流的汗水和眼泪也只有自己知道。
学戏曲，还有一个训练非常重要那就是眼神训练，它是戏曲形体基础训练的一种。需要演员通过眼神传递自己的内心世界，同时利用眼神的变化配合身段把真实情感流露出来，以刻画出一个鲜活的人物形态。现在袁泉的表演就有青衣的沉静端庄和花旦的活泼灵巧。她的每一个眼神交流都是学戏曲时打下坚实的基础。
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在学习京剧的7年里，不仅练就了袁泉的一副好嗓子，更重要的是也练成了沉稳，内敛的性格和优雅的气质。正是这7年的积累，为她以后的成功奠定了基础。人生没有白走的路，每一步都算。
02、袁泉的逆袭之路
1996年，19岁的袁泉考 入中 央 戏 曲 学 院，袁泉与章子怡、梅婷、曾黎、胡静、张彤和秦海璐成为了同学，并称“七朵金花”。
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她是最清新雅致的那一朵，如茉莉花浅淡溢香。那双会说话的眼睛深邃光亮自带高 级感，美得恣意舒展。以至于她的每一个角色都个性鲜明，不同的角色都能从她的眼睛里读懂故事。
面对美女如云的中央戏剧学院，她认为自己非常的平平无奇，加上120斤的体重，她感到前所未有的自卑感。
那段时间，她沉默寡言，走路也一直低着头，甚至逃避集体活动。
如果情绪爆发时，她会用跑步的方式来宣泄自己的压力。
她自知外貌并不占优势，于是她在其他同学接广告，拍戏时，自己把所有的精力都放在琢磨演技上。
皇天不负有心人，如此刻苦的训练让袁泉的演技有了突飞猛进的增长，而她自己也慢慢走出自卑圈，甚至成为同学中的标杆，但是有人说如果能和袁泉搭戏，那么离成功就不远了。
终于在大二这年，袁泉迎来自己的第一部电影。
那年，导演正在筹拍电影《春天狂想曲》，他也在找一位会唱京韵大鼓的角色，恰巧袁泉从小就苦练京剧，而且基本功扎实，导演一眼就相中了袁泉。
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在影片中，袁泉把周小玫这个角色演绎的入骨三分，表情姿态拿捏的非常准确，京韵大鼓的一招一式都被演绎的韵味十足。
袁泉出色的表演获得一众好评，这也让她获得第一座金鸡奖杯-第19届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。袁泉的每一次表演都是靠实力而不是所谓的人气。
就连导演滕文骥也忍不住夸奖说这个女孩子将来一定会火。
不久之后，袁泉出演了霍建起导演的作品《蓝色爱情》，剧中饰演的刘云目光清澈坚定，一颦一笑都非常赏心悦目。
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凭借在这部电影的出色演绎，她又获得了第八届北京大学生电影节最佳女演员。
2002年，袁泉和倪萍合作，参演电影《美丽的大脚》，她精湛的演技再一次被证明，那个下乡支教的都市女青年被她演绎的惟妙惟肖，随后她又拿下了第22届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。
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后面她又和范冰冰，谢霆锋，张卫健等大咖一起出演《小鱼儿与花无缺》，那个善良单纯的苏樱给大家留下了深刻的印象。
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可以说袁泉“出道即巅峰”，袁泉却说：“我是一个挺慢的人，按照自己习惯和喜欢的节奏，一点一点往前走就好。”
03、离开荧屏，专注做话剧
那段时期，正是袁泉的事业的丰收期。电影，电视剧双丰收。她完全可以像其他明星一样，成为当时的一线明星。可谁也没有想到，28岁那年袁泉做出了一个让人意想不到的决定。她放下大家认为当时大好的影视前景，转身投入话剧事业。
有人困惑，有人惋惜，或许只有袁泉明白，自己想要什么，她没有陷入名利圈，而是始终保持着清醒的头脑。
因为热爱，所有去投入，哪怕这条路远不如拍电影挣钱快，但是她依然坚持。
在话剧舞台上，袁泉肆意挥洒自己的天赋与才华，将各种不同的角色刻画得入木三分，令人不禁为之动容。袁泉说自己演起话剧来“幸福”而又“踏实”，中央实验话剧院已然成为了她心中的另一个“家”。
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2005年，她和刘烨合作，一起主演话剧《琥珀》，通过几场的演出，这让袁泉更加明确话剧在自己心中的位置，为了话剧，她可以放弃一些东西。
随后，她又出演了音乐剧《电影之歌》《暗恋桃花源》《简爱》《活着》《青蛇》。
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《简爱》她前前后后出演了100多场，每一场都要踩着10厘米的高跟鞋在台上站160多分钟。
她的敬业精神和对话剧的热爱远远超过其他人，导演孟京辉说过，不管有没有戏份，只要有排练，袁泉肯定会到场，哪怕是静静地坐着，她也会用心琢磨里面的门道。
或许对于袁泉来说，话剧才是她的唯一，是刻在骨子里的热爱，为了演好话剧，她不惜推掉许多电影和电视剧。
2007年，袁泉在30岁那年，与老舍，曹禺等名人大师一起入选了“中国话剧百年名人堂”，她成为其中最年轻的演员。
不管是影视还是话剧，她都拿到了不俗的成就，这与她的刻苦努力是分不开的。
凭借《简爱》，袁泉在2010年，2013年，先后获得中国话剧奖金狮奖和中国戏剧梅花奖，这两个奖项是代表中国话剧戏剧最高水平的奖项。
袁泉说在“挣钱和话剧之间，我永远选择的是话剧”。
袁泉希望做的是一名演员而不是明星，她希望观众离她的作品近一点，离她的生活远一点，但她并不贪恋大红大紫，反而希望赶紧淡下去，她从来没有觉得自己的作品和角色是用来娱乐观众的，演员是她的职业，名利场那套，袁泉看不上，也不稀罕。
但是回归屏幕上的袁泉，却是质量的保证。很多观众看到演员名单中有“袁泉”的名字，就会说：放心了，这部剧肯定不是烂剧。这句话是对袁泉的认可和肯定，她出演的电影《中国机长》将中国女性的温柔和坚强发挥得淋漓尽致。
在一众小花旦中，她的相貌和气质完全脱颖而出，她就是最佳“C”位，不争不抢，屏幕上的她如此耀眼。
黄渤曾评价：“袁泉是这个时代最好的女演员之一。”
袁泉不常出现在荧幕上，但一出场，便让人移不开眼睛。
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《中国机长》里，她饰演临危不乱的乘务员，那一处表面镇定、手指却在颤抖的细节，让观众直呼：
“袁泉让我相信她真的经历了这场空难。”
拍摄《中国医生》，她特意花费一个多月时间，跟在武汉抗疫医生身边采访和学习。
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就连钟南山院士都忍不住赞赏：
“袁泉演得很像2003年我的助手，抢救完病人后，虽然形象很憔悴，但眼睛里放着光。”
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《大上海》里，她的一个泪眼回眸，让老戏骨周润发惊叹：
“这个眼神我有点接不住，她是演技实力派。”
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浮躁的名利场上，袁泉始终清醒自持、淡定从容，不被流量捆绑、不被名利裹挟。
她用实力和演技，书写事业上的有为，凝成荧幕上的一抹温柔亮色。
同样的《我的前半生》中，袁泉饰演霸气全开的职场高管，在众多实力派演员中，袁泉气场全开，演技炸裂。饰演“凌玲”的吴越不无羡慕地说：每次看到袁泉的“唐晶”出场，自己都羡慕得直流口水，又飒又美，没有人不被征服。
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《后会无期》的拍摄现场韩寒对总是安静坐在一旁的袁泉印象深刻：“她是一个很低调的演员，来现场只有一个朋友做助手，有时候甚至一个人。默默坐在旁边，脑补走戏。无论做什么事情，都不想麻烦别人。” 还有一句更让人惊讶的是““无论坐多久，我都没看见她把手机拿出来。”
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04、耐住孤独，享受阅读独处的魅力
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演戏之外，袁泉从喧哗的娱乐圈抽身，回归普通人的角色，享受轻盈自由的生活，并从中汲取艺术的灵感。
她素面朝天，穿着朴素的T恤，去菜市场买菜。
陪孩子去补习班，女儿在里面画画，她捧一本书，在角落里静静读着。
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袁泉说：“我自小喜欢看书，妈妈小时候送我的礼物都是书。”阅读是她多年坚持下来的生活方式。很多人说袁泉身上有一种很深刻的文艺女青年的气质。网上有人因为带孩子去上美术班遇见了袁泉也带着孩子去上课。
孩子们上课时她和其他家长一样，坐在教室外的沙发上等两个小时。在其他家长玩手机、聊天时，袁泉却在看着自己带来的书，“很专注，从头到尾一直那么安静地看书。”
以至于其他家长都不会去打扰她，在男女老幼都离不开电子产品的今天，还有人能在喧闹之中安静看书，非常佩服她。
05、原谅背叛爱情的夏雨，把离婚公婆当亲人，用爱解开老公一生心结
夏雨是她的初恋，经过9年的恋爱长跑，两人终于走进婚姻。
不是所有的恋爱都是一帆风顺，他们也经历了分分合合，其中有一段时间，两人已经分手了，似乎为这段感情画上句号。
可是袁泉在采访的时候说：就在别人所有人都以为这段感情会有一个结果的时候，结婚或者是白头偕老……突然哽咽，然后采访被迫中断。
夏雨被记者拍到，和范冰冰逛夜店，两人贴面交谈，袁泉解释说，那是因为地方太吵，所以只有离得近才听得见。
之后又被曝出，夏雨和高圆圆在酒店共度48小时。本以为夏雨和袁泉，他们会分道扬镳，各走各路。
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当一段感情到了疲惫期，或者感情出了一点状况，分手是唯一的选择吗？
没想到就在俩月后，他们又被拍到在街头接吻，之后高调宣布复合。
那只是他们生命中的一点小插曲，真正注定在一起的人，又怎么会因为对方一时迷失方向，而错过一生呢？
从校服到婚纱，他们一起见证了对方的成长，也经历了人生的风风雨雨，对于过去的往事，他们早已放下。
袁泉这辈子最难以忘怀的哭泣，应该是2017年参加非常静距离时发生的，当时夏雨与高圆圆音话剧艳遇因戏生情，和相恋八年的源泉分手，有媒体拍到夏雨和高圆圆深夜一起回家手牵手，感情非常甜蜜，一时之间，关于高圆圆是三姐的消息铺天盖地而来。
虽然高圆圆第一时间解释自己并没有插足他人感情，但网友们却不相信，高圆圆深陷舆论漩涡时夏雨作为其男友却一直没有出头给高圆圆澄清，导致高圆圆承受巨大压力，袁泉在参加非常静距离时，当主持人问到她和夏雨的感情经历，袁泉一句话都没说出来就泪奔现场，导致节目停止录制。
在高圆圆夏雨分手三个月后的金鸡奖闭幕式上，袁泉被粉丝团团围住非常危险，夏雨第一时间冲到人群中，护送着袁泉离开现场，之后不久又被媒体拍到两人在街头热吻，疑似已经和好，很多人都无法理解袁泉为何会选择原谅夏雨，毕竟年轻时候的袁泉要事业有事业，要颜值有颜值，身边从来不缺乏优秀的追求者。
如果当初不是夏雨主动出击袁泉也不会和他走到一起，2003年，袁泉在排练话剧赵氏孤儿时，意外从舞台跌落，身上很多地方骨折，情况非常严重，直接被送到医院急救。
当时正处于特殊时期，为了避免父母担心，袁泉就封锁了所有消息，身边只有夏雨陪伴，而夏雨表现得非常好，不仅忙前忙后地照顾她，当病情稳定后，碍于医院环境复杂，第一时间为她办理了出院手续。
开车接袁泉之前，夏雨在车里放了很多枕头，就怕袁泉伤口撕裂，将袁泉接回家后，在夏雨的精心照顾下，她的伤势才快速好起来，娱乐圈精致昂贵的婚纱照很多，但最让人羡慕的还是袁泉和夏雨在校园的婚纱照，毕竟从校园到婚姻的情侣实在太少了，直到2009年，两人才步入了婚姻的殿堂。
举行婚礼时，夏雨提出一个要求，让袁泉无法接受，那就是希望姑姑、姑父代替父母的位置来参加婚礼，袁泉是个比较传统的人，再三追问之下，夏雨才说出了实情：
原来在他很小的时候，父母就离婚了，之后父亲追寻自由成为流浪画家，母亲一气之下再也不管夏雨了，就这样，夏雨只能在亲戚的照顾下长大，已经和夏雨走过十年的袁泉当然知道他是个非常重视感情的人，之所以做出这样的决定，是因为对父母的排斥。
为了避免夏雨日后留下遗憾，袁泉决定缓和夏雨他父母之间的矛盾，她所做的第一件事就是让夏雨的父母出席自己的婚礼。
两个人也从来没有参加过真人秀，在袁泉心里，出名，挣钱远不如孩子健康成长更重要。
袁泉像是一块温润的璞玉，不随波逐流、不投机取巧，而是听从内心，不断磨砺自身，焕发出珠玉般的柔光。
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导演刘伟强说：“她的淡定是根植于骨子里的，好不费力就能压得住人。”
无论是求学、演戏还是生活，袁泉自始至终坚守自己的节奏。
她选择自己热爱的演艺事业，沉浸其中，抛弃外在纷扰，几十年如一日地不断打磨，才有了今日的成就。
她的成功来自于内心的坚定和岁月的积淀，是自然而然形成的。
正如泰戈尔所言：
“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”
她不露锋芒，但自带光芒，也启发着你我：
安静，自有一方不可撼动的力量。
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