鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)

红烧鲳鱼

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(1)

小宝宝非常喜欢吃鱼,海鱼。这次胖子给小宝宝做的是鲳鱼。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。鲳鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症

  • 鲳鱼 ☜ 1条
  • 20g
  • 10g
  • 10ml
  • 美极鲜15ml
  • 蚝油5ml
  • 白砂糖20g
  • 清水适量
  • 花生油30ml
  • 白酒适量

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1. 鲳鱼去除内脏洗净。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(3)

2. 再鱼身的两面各划上几刀。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(4)

3. 加上白酒。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(5)

4. 加上葱姜丝腌制30分钟。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(6)

5. 热锅下油放入鲳鱼。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(7)

6. 两面都煎一下。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(8)

7. 加入醋和美极鲜烧出香味。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(9)

8. 加入葱姜、白砂糖、清水和蚝油。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(10)

9. 炒匀烧开盖盖转小火烧15分钟即可。

鲳鱼的家常做法红烧鲳鱼(红烧鲳鱼的做法)(11)

10. 成品图。

小贴士:烧鱼时加些白酒可以去腥增香。

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