什么时候吃汤圆和元宵（吃汤圆和元宵的最佳时间）

元宵和汤圆在中午吃最好这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化元宵里过多的热量很多糖尿病人对无糖元宵感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应因为元宵中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心，我来为大家科普一下关于什么时候吃汤圆和元宵?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

什么时候吃汤圆和元宵

元宵和汤圆在中午吃最好。这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化元宵里过多的热量。很多糖尿病人对无糖元宵感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为元宵中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。

农历正月十五日，是中国的传统节日元宵节。正月为元月，古人称夜为“宵”，而十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为“上元节”。按中国民间的传统，在一元复始，大地回春的节日夜晚，天上明月高悬，地上彩灯万盏人们观灯、猜灯谜、吃元宵合家团聚、其乐融融。