形意拳五行进退教学（形意拳歌诀盘根）

作者：京城马国兴时间：2010-04-27 ，我来为大家科普一下关于形意拳五行进退教学?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

形意拳五行进退教学

作者：京城马国兴

时间：2010-04-27

根株于带阵相因，盘结多端赖有人，

猿背封候谁可恨，千钧一发见其神。

【题名解】

现代知识解释“盘根”，也叫密封填料。通常由较柔软的线状物编织而成，通过截面积是正方形的条状物填充在密封腔体内,从而实现密封。古代解释“盘根”有两方面内容，一是指有形的“盘根”，如“盘根错节”的制作、编制物件的意思；一是指无形的“盘根”，即“盘古开天地”的内功养生之道的修炼内容。亦即“游艺引”歌诀中所说“盘根三步起无因”的系列内容。是否如此？只有精心观读文章内容精义，方能知道其中精旨妙谛如法习之以为己用也。

【注解】

①、根株于带阵相因，盘结多端赖有人：

灵根主于带领有形之体形成的攻防阵势相因相生、相反相成的机制，盘结多端以制胜还依赖有人灵活的运用也。

根株：在拳术身法中“腰为根株”的说法，见于《清代杨氏传钞老谱太极平准腰顶解》：“两手即平左右之盘也。腰即平之根株也”的说法中。而在《内功四经纳卦经》中有：“头统乾之体，乃全身之统领”的说法；太极拳中有“意气君来骨肉臣”的说法。都说明内劲为一身之君主的同时“灵珠乃一身之根”即灵根也。