韩国健身 女模特（韩国健身女模特）

说起健身，似乎大家都以为只有微胖的女生会选择去健身房锻炼，但其实目前不管女生的身材是胖还是瘦都愿意通过健身塑造苗条性感的身材，让自己看起来更加的完美。今天小编给大家介绍一位长相甜美，身材纤细高挑的韩国健身女孩。

第一眼看到她的照片就感觉很清新，不像那些身材夸张的健身网红，各个长相都很相似。这位长相甜美的姑娘叫韩雅欣，早早的就开始接触了健身这项运动。年仅24岁她现在是一位健身模特，平日代言一些运动服装和健身产品等等。在个人社交网站上有自己的宣传账号，并且凭借优秀的外表吸引了近100万的粉丝。

在她家里一直有一个健身的好习惯，她的父亲曾经是一位运动员，退役之后依然还坚持健身的习惯。所以在她很小的时候就在父亲的带领下坚持跑步、健身、游泳的习惯。也正是因为小时候留下的基础，她长大之后凭借甜美的外形意外拍摄了一组广告，从此之后她就开始往这条路发展。

为了让自己收获更多的工作机会，她开始加入健身当中，靠平时的锻炼来维持完美的身材。渐渐地把健身融入到了生活中，每天都会抽出一点时间来健身运动一下。坚持健身对她来说并不困难，小时候受到父亲的影响已经就习惯了训练的方式。现在只不过重新拾起健身，一方面是工作的需求，另一方面也可以让自己一直保持健身的身体。

在健身当中，她有一套自己的训练方式，为了让自己的身材既能纤瘦苗条又有个人魅力，她开始尝试力量方面的训练。平时偏爱做深蹲、推举、硬拉这几个动作，而且都是选择大重量的器械，动作做得还非常标准。

除了力量训练之外，还喜欢练习瑜伽。瑜伽对身体的拉伸有大的帮助，使身材线条更修长，提升女性的优雅气质。基本是在每天睡前做一些简单的动作，这样对睡眠也会有所提升。

既有甜美的长相，还有优雅的气质，完全就是一个无可挑剔的女神级人物。很多网友把她当成自己追求的目标，向着她的目标努力改变自己。虽然不能达到完全一样，但是也能给自己立一个榜样，激励自己不断的前进。

你认为这样的女生可以称之为女神吗？如果想让自己也变得优秀，那就先从健身改变自己吧！

小编给大家推荐几个动作，大家先从简单开始再慢慢增加难度。

动作一：波比跳

动作二：登山步

动作三：仰卧起坐