当归炖蛋加红糖的营养（女神滋补利器红糖当归炖蛋）

• 最近连续的大雾霾 大姨妈 小失眠=咳咳咳及各种的不舒服，身边的朋友们也是接二连三倒下。。。

• 寒冷多霾的冬天，身为女神的你更要好好的爱护自己，红糖当归炖蛋补起来，虽说会炖的满屋子都是中药味啦，但是为了美腻为了健康美味的药膳我们是要吃起来的哦~~~

• 当归是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。它的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。中医认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。

• 红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，尤其是女人，可以延缓衰老，补气益血，有一句话说女人不可百日无红糖。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

• 鸡蛋中富含蛋白质，三者在一起，对女人是极好的，营养丰富又美味，调节姨妈期的各种不适，还能美容抗衰老!

• 这道药膳虽然好但也不要贪食哦，一次两枚蛋一碗汤，一周喝两次就OK啦~~不过有像我一样月经不调的小朋友，可以月经前连续喝3天哦！

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