日本haba美白油适合油性皮肤吗（PUHAHA冬季皮肤保养小贴士）

随着温度持续降低， 人体新陈代谢也会减慢，皮肤的汗腺和皮脂腺分泌都会减少，经常呆在空调房间里，皮肤也会因为失去水分而变干。那么，冬季皮肤应该怎么保养？

冬季天气寒冷干燥、气温不断降低，那么保养的重点就在于注重保湿和补充油脂，但是前提是，皮肤能完全吸收这些养分，而不至于吸收不了，造成皮肤负担。

保持皮肤湿润

由于冬季皮肤容易干裂、脱皮，所以，补充水分是非常重要的方面。补充水分最直接的方法就是多喝水，多吃水果，经常在空调房间里的仙女可以做个水疗，给脸部来个湿敷。

注意面部清洁

注意水温，过热的水会带走皮肤油分，使得脸部水分流失加快，同时空气也会带走皮肤一部分水分；冷水洗脸可以减少皮肤油脂损失，但是敏感肌肤要用温水洗脸，过冷的水会对皮肤造成刺激。不管是油性肌肤还是其他肌肤，千万不能使用清洁能力强的洁面产品，好的皮肤屏障才能保护皮肤，过度清洁会造成皮肤损害，得不偿失！洗澡时，先洗脸再洗澡，然后让毛孔打开，及时清洁，使得灰尘、毛孔垃圾进入毛孔，产生致痘的风险。

选用适合皮肤酸碱性的水

脸部皮肤是弱酸性的，选择与皮肤ph接近的水，能够抑制皮肤油脂分泌，保持皮肤正常功能。不用或者尽量少用含有酒精和香精的护肤品、化妆品，防止对皮肤产生刺激。

选择合适的面霜

冬季皮肤油脂减少，选择合适的面霜，及时涂抹，有利于保持皮肤水油平衡，不会因为缺少油分导致水分挥发而使得皮肤干燥、开裂、脱屑。

尤其是在清洁皮肤之后，一定要给皮肤抹上人工屏障‘面霜’，防止异物对皮肤的损害。

冬季也应该防晒

冬季阳光虽然温柔，但是紫外线，绝对不会放过你，随处的反射光依旧会对皮肤产生伤害，所以，一年四季，都需要防晒。

身体补水

只有身体水分充盈，皮肤才会更加水润，因此一定要注意身体的补水，该喝水时就喝水!同时也要增加水果、蔬菜的摄入。

表层补水

在洗完澡后应及时给身体涂上滋润的身体乳，以防干燥起皮掉屑。不论是脸部还是身体，在清洁时一定要选择适合的清洁产品，不能过度去角质，适度的角质层是身体的安全卫士，可千万要分清是敌是友哦。

补充营养

多吃水果、蔬菜，豆制品，牛奶等，可使皮肤细腻光泽，饮食清淡，不要过多吃辛辣油腻上火的食物。

面膜按摩

适当的面膜按摩可以促进脸部的血液循环，加速血液流动，提高新陈代谢，帮助护肤品的吸收。

干性肌肤：干性皮肤由于油脂分泌较少，皮肤容易干燥，锁水能力和自我保护能力就弱一点，肌肤容易出现红血丝、脱皮、干纹等问题。因此一定要做好滋润保湿和锁水，适当增加油性产品的使用，保证皮肤维持正常的功能。

油性肌肤：冬季还好，但眼周和嘴角皮肤薄，容易起皱纹，选择合适的眼部产品或唇部产品，增加滋润度，减少皱纹的产生。虽然冬季会减少油脂的分泌，但是还是要注意定期去角质哦！

中性肌肤：注意皮肤保湿哦。

敏感肌：因为冬季温度降低，使得皮肤的反应速度减慢，重点可以放在保湿上。

混合型：分区护理。