一岁可以吃蒸土豆么（给大家介绍一下）

一岁可以吃蒸土豆土豆是婴儿的安全辅食蔬菜，它所含的成分是婴幼儿身体发育所必须的营养物质，而且不易引起过敏，丰富的膳食纤维还能预防婴幼儿便秘的发生，我来为大家科普一下关于一岁可以吃蒸土豆么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

一岁可以吃蒸土豆么

一岁可以吃蒸土豆。

土豆是婴儿的安全辅食蔬菜，它所含的成分是婴幼儿身体发育所必须的营养物质，而且不易引起过敏，丰富的膳食纤维还能预防婴幼儿便秘的发生。

不过，不适宜给儿童食用过多的油炸土豆条、土豆片等零食，因为土豆在高温油炸的作用下，维生素C被大量破坏，同时增加了脂肪的摄入。