备孕前多久要开始特别注意（备孕期间几天同房一次比较好）

有很大一部分的人认为，备孕其实没什么难的，增加同房的频率，用不了多久自然就会怀孕了。乍听上去，似乎很有道理，不过，这其实是一个误区，并不是同房频率越高越容易怀孕，相反过于频繁的同房可能影响精子数量和活力，从而影响怀孕。那么，备孕期间几天同房一次比较合适呢？

在备孕的过程中，不管是过于频繁地同房，还是平时憋着养精蓄锐，只在排卵日同房，对备孕都是不利的。男性如果长时间不同房，也会使精子失去活力，老化的精子不断增多，最终导致精子质量不好。

正常情况下，备孕期间，夫妻一周同房两次到三次较为合适，如果碰上排卵期，可以适当增加，特别在排卵日当天或者排卵日前一天同房受孕成功率最高，所以备孕的夫妻们千万不要错过这样的好日子哦！

以上就是关于备孕期间几天同房一次比较好的相关信息了，备孕夫妻们一定要谨记同房频率不可过高也不可过低哦。祝大家早日好孕吖！