熟地白芍当归川芎可一同煲汤吗（熟地当归白芍川芎四物汤调经养颜和血）

前一阵子例假迟迟不来，忧心忡忡和同事述说，想请假去看下医生，她马上和我说喝四物汤就好了，我如果迟了，也是喝这个的，到药店买配好的方子，回去煲一下就好了。我喝过后，果然有效，所以想也和大家介绍一下这汤。当然这汤毕竟不是药，只是辅助功能，也不一定适合于所有人，所以如果真的例假一直没来什么的还是要去看医生的

四物汤

[组成] 熟地、当归、 白芍、川芎

熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

[功效]补血和血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

[主治]营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

[方解]营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

那这四物汤应该怎么煲？提供三种建议，可以参考

基本煮法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

如果基本煮法煮出来的四物汤像中药喝不惯!可以尝试下面这两种灵活的做法，或许你会喜欢上。

甜蜜煮法

煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!

肉汤煮法

将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。

◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。

◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!

◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦。

煲好汤，怎样喝，效果才是最好的？

补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。