中暑一定要刮痧吗（让我差点醒不来）

炎热的夏天到了，太阳又给地球这个大烤箱调高了温度。人们为了生存，不得不顶着强烈的紫外线在户外工作。地面被太阳炙烤得热气腾腾，人的身体水分蒸发得相当快，汗水像雨点一样的洒落。

在这种气温很高的情况天气下工作，工人要及时补充水分，不然，有些时候因为毛孔收缩关闭，造成身体出不了汗，就特别容易中暑。有些人从来没中暑过，不知道中暑的感觉和后果，以为这只是简单的小毛病，依旧没心没肺，没有任何防备。

其实，中暑对人们来说并不是一件小事，处理的不及时，甚至能危及人类的生命。磊哥在这走过的三十多年中，就有过两次中暑经历。在中暑后，都是因为处理得比较及时，才没有遭到较大伤害。那么中暑到底是个什么感觉和症状呢，下面磊哥就给大家分享一下自己的中暑经过和处理方式。

第一次中暑，那是发生在磊哥高中刚毕业的时候。当时，高考结束，暑假的时间比较长，在这两个月里，我不想荒废时间，于是就去电脑学校报名学习两个月的电脑。在电脑学校里面，有个篮球场。下午，电脑课学习结束，一帮青春小伙就拍着篮球在球场上挥汗如雨，苦练技术。磊哥和一帮同学们是操场上的常客，几乎天天都打篮球。

记得那一天，天气非常炎热，到了下午的时候，学校围墙周围更是感受不到一点风经过，连平常听到的叫得欢的知了也没有力气叫唤了。不过，就算天气再热也阻挡不了我们对篮球的热爱，几个同学和我玩得兴高采烈。

过了一会儿，我突然感到身上没有汗水流出，别人都是大汗淋漓，擦个不停，我却没有一点汗水落到地上。打了几球，我感到有点头晕，口渴，没有力气。于是，我向场边等着轮换上场的同学走去。走着走着，我感到眼前出现了那种以前的黑白电视没有频道的雪花点画面，然后就什么也不知道了。

等我醒过来时，发现自己反坐在椅子上，几个同学围着我，在我身上揪来揪去，痛得要命。一个同学还给我端过来一碗温水，要我喝下去。在喝水的同时，他们告诉了我事情经过。原来，我在下场时，突然莫名其妙地朝前面一扑，对面走过来的同学一把抱住了我。他发现怎么叫我都叫不醒，那个时候我已经失去了意识。幸好，当时有几个老人家在旁边没事做看我们打篮球，他们发现我这个样子后，判断我是中暑了。于是，他们叫同学们马上把我抬到太阳晒不到的阴凉处，拿把椅子让我反坐着，并在我的后背、肩部、颈部、肘内，眉心等身体部位刮痧。

说来也奇怪，也许是这些老人家人生经验比较丰富，刮痧这种方法特别适合我，当时刮痧的部位出现了一条条深红色的纹线，有些还偏紫色。痧一刮出，一碗温水下肚，我马上就感到身体恢复了正常，而且头脑还特别清醒。后来，这几位老人家告诉我们，天气太热，要及时补水，如果真的中暑了，要把人抬到阴凉处休息，如果可以，尝试下刮痧，这样可以缓解中暑。中暑这件事不能小看，多少人因中暑抢救不及时，还付出了生命的代价。听到了这些老人家的经验之谈，剩下还在打篮球的那些同学都停了下来，纷纷喝了点水，三三两两地回家了。我也在两位同学的护送下回到了家里。

第二次中暑，是发生在去年。那一次是公司举行旅游活动，我们选择的地方是湖北的旅游景点三峡大瀑布。那个时候，天气也是非常燥热，我们公司所有人都是乘着大巴去的景区。上午搭车，中午才到景区饭店，吃过中饭，我们又乘坐景区专用观光车到了三峡大瀑布景区。

三峡大瀑布景色非常优美，地方有很大，里面不准开车，都是徒步行走的游客。走马观花看完了景点，我们又沿着返程的路回到了晚上住宿的地方。安排好住宿的地方，同事们又到一个广场边上找吃饭的地方。

当时，天已经有点暗了，广场周边都亮起了商家招揽顾客的霓虹灯招牌。在我们左顾右盼之际，一则广告吸引了我们所有人注意：新店开张，只要点餐，啤酒扯起喝。啤酒扯起喝不要钱？还有这等好事？一些喜欢喝酒的同事兴奋了，我们一起跑到了那家店。在一番询问一下，确实是只要点餐，啤酒扯起喝，喝多少都不要钱。那还犹豫什么，于是我们点了个当地特色菜铁板鱼还有几个下酒菜。

由于新店开张，准备不足，等了半个小时菜都没来，我们就吃着花生米，喝了两打啤酒。逛了一下午景区，大家都饿坏了，这菜又像等新娘子，千呼万唤不肯出来，大家只好纷纷催促老板上菜。好不容易，菜等来了，大家一动筷子，又发现这铁板鱼有些地方还没弄熟。于是，大家又点火加热，加热的时候没注意，又把餐馆老板这鱼带木桌子一起烤了，搞得青烟袅袅，老板又赶来来灭火。

这吃顿饭太不容易了，啤酒确实是扯起喝了，但饭没几个人吃饱的。就在我们吃着喝着的时候，我突然感觉有点气闷，就跟大家说了下，到广场上走走。走了二十多米，听着广场上轰鸣的广场舞歌曲，看着这些老头老太跳着魔鬼的步伐晃来晃去，我突然感觉有点眼花。这个时候，我觉得身体很不舒服，就蹲在了地上。蹲了一会儿，我觉得更不舒服了，这个时候，我突然想到，我是不是因为下午跑得太累了，中暑了。于是，我慢慢挣扎着走回到了刚才吃饭的地方。

刚走到同事们的身边，我就说我可能中暑了，让同事们给我倒一碗温水喝，帮我刮痧。坐我旁边的技术员阳工倒是一片好心，连忙帮我刮痧。可能刮痧是他第一次做，不过这也太粗糙了，痧没刮出来，把我揪得痛不欲生。周围的同事，都在想办法帮我刮痧，后来，拿着喝汤的调羹在我背上刮，才把痧刮出来。痧一刮出，我整个人都像放松了，身体完全恢复了正常，大家有说有笑的返回了住宿的地方。走的时候，老板还拿了一把调羹，说是以备不时之需。

中暑，真的不能小看，我的两次中暑幸好都有同学或同事在身旁，还有一些人生经验丰富的老者指点。如果不是他们帮我刮痧唤醒了我，或许有可能不会有和大家一起交流谈论的机会。如果大家能够从磊哥的人生经历中学到怎么应对中暑的方法，麻烦加个关注点个赞，如果可以，把磊哥的经历转发一下，让更多的朋友认识到中暑的预兆以及应对的方法。