蓝光是什么为什么要防蓝光（为什么要防蓝光）

编辑：翻页软件商城

您好，

这是翻页软件为您带来的第一篇文章，今天的主题是关于“防蓝光”的问题的，希望您喜欢。如果您觉得文章对您有帮助，不妨关注我们，日后我们将竭尽全力为您提供高质量的软件使用攻略。

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

蓝光是可见光谱的一部分，它可以到达眼睛更深的地方，其累积效应可能会导致视网膜损伤，并和一些与年龄相关性黄斑变性的发展相关。

日常生活中有各种蓝光来源，包括LED照明、平板电脑、电视机、电脑屏幕和智能手机。这些电子设备会让我们过度地暴露在蓝光中。

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怎样防蓝光？

如何防蓝光？

减少蓝光摄入的最好的方式就是尽量少使用手机、电脑等设备，但是在这个信息和知识大爆炸的年代，手机和电脑却是最常用到的获取信息和知识的设备，离开它们几乎可以说是寸步难行！

那另一个减少蓝光摄入量的方式就是佩戴防蓝光眼镜，由眼镜镜片过滤进入人眼睛的蓝光，从而减小蓝光对眼睛的伤害。目前国内外市场上针对蓝光过滤的眼镜生产商很多，所产的防蓝光眼镜的质量也是参差不齐，更有不良厂商采用劣质镜片，不仅不能防蓝光而且由于镜片本身的问题可能会对眼睛产生其他的伤害；质量好的真正有效的防蓝光镜片，相应的售价也要相对高很多，但也不一定说是高价的就一定是质量好的。有需要的朋友在购买之前一定要认真比对，尽量购买大厂商生产的产品，质量相对有保障。

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从源头上消除蓝光对眼睛的伤害

从源头上解决这个问题，就是要从电脑或手机的显示屏下手：调整屏幕色彩显示或者屏幕色温，使得显示器屏幕释放更少的蓝光。

目前市场上的显示器产品大多有“低蓝光（low blue light）”这项功能。所谓的“低蓝光”模式，就是调整屏幕色温，使屏幕显示整体呈现暖色调——屏幕看上去偏黄、偏红。“低蓝光”模式下显示器的光线看着更加柔和，不像正常显示的那样刺眼，因此即使较长时间的对着电脑屏幕，眼睛会相对好受一点。

另外有一些显示器并没有“低蓝光”这一功能，大多时候也就只能通过手动调节来达到一个眼睛比较舒适的亮度，虽然眼睛会相对好受点但是并不能过滤蓝光，蓝光对眼睛的伤害依旧在。

这种情况下，可就需要借助软件来实现“调整亮度、调整色温”的“低蓝光”模式了。

近些年来，“低蓝光防护”已经被一些眼镜厂商炒的很热了，相应的用于电脑端和手机端的防蓝光软件应用也是越来越多，如同那些眼镜厂商生产的防蓝光眼镜质量参差不齐一般，这些软件应用也是良莠不齐。

我们试用了现在大家常用的几款蓝光防护软件，继而从中挑出了一款非常优秀的“护眼神器”——Iris。

Iris能够手动或者随着时间自动调整屏幕色温，过滤蓝光从而减小长时间盯着显示器对眼睛的伤害，不同于其他一些软件支出是，Iris预置了多种选项，能够满足不同情况下的需求。

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究竟Iris此款工具如何强大，我们将在后面的文章中为大家一一揭示其强大功能。

Iris Pro翻页软件商城在售，您可以搜索到达商城主页查看具体内容。接下来的文章中将会为您详细说明Iris Pro的功能。

今天这篇文章只是想让大家对“蓝光”这一差不多人人熟知的概念有个详细的了解，以及为大家解释了蓝光防护的原理。

总的来讲，蓝光防护最好的方法还要是暖色调的屏幕显示 让眼睛离开屏幕进行适当的休息。

看到这儿，请您关上您的手机屏幕和电脑屏幕，休息五分钟，看看远处的风景，和旁边的同事或同学聊几句天儿，放松身心的同时更重要的是让您的眼睛放松一下吧！

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祝 秋安

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