异地恋才一年我对感情彻底绝望了（异地恋他有了外心）

后台有小伙伴问，她与男友相恋一年多，两个是异地恋，没想到她发现男友有了外心，对他的态度，不咸不淡，不愿意搭理她，心受伤了，问这段感情还要不要继续下去呢？

其实，这样的恋情要不要继续下去，需要看两个人愿不愿改变，如果对方真的有了外心，不再爱了，那就放手不要纠缠。

要知道，成功的异地恋结局只有一个，那就是结束异地恋走到一起生活。

长久的异地恋会影响两个人的感情，不管你是如何深爱着对方，但你始终会怀疑对方，怀疑他对你的感情不忠，因为在这浮躁的社会，有很多因素会影响你的判断。

第一，不平衡的付出，你或许认为你自己对待这一份感情是用了心，付出了很多，希望对方能给你同样多的回应，就在你奢望对方能回应时，对方比较冷漠的态度引起了你的不安。

在这段感情中，你需要的安全感来自对方，对方不能给你足够的安全感，你的情绪会发生变化，继而你对他的要求越来越多，甚至开始怀疑他。

两个人的矛盾一触即发，异地恋有了矛盾，便有了猜疑，有了猜疑饱满的感情慢慢走向衰竭。

爱情的付出是相互的，没有一个人能大度到不求回报一味地付出，即使再爱他也会想着能得到他的一个眼神，一个鼓励，给一个能坚持这段感情的理由。

第二，缺乏面对面，手拉手的沟通交流。沟通是两个人维系情感的基础，异地恋会因为各种因素不能做到同频率沟通，更不能做到面对面手拉手的沟通，眼神没有交流。

沟通过程仅仅凭借手机视频，通话来维持，是不足以拉紧两个人的感情。

比如，发一条信息，你希望对方能秒回，然而对方隔了一个小时或者更长时间才回复你，你在这等待的过程中产生了情绪，如果对方能注意到你情绪的变化，或者你主动说出来，对方也给你赔礼道歉，哄哄你，你释怀了。两个人之间没有多少隔阂。

倘若你不想把等待中发生的心理变化说出来，又希望对方能真正读懂你的心，能主动表示歉意。然而这一切都是你的一厢情愿，你长时间等待的委屈并没有引起对方的察觉。

这“委屈”就像一颗种子，种在你的心里，慢慢长大，你一边委屈不断妥协，一边又想让他主动展示对你的爱，你在这种爱而不得状态下，失去了情绪的控制。

异地恋，一旦有了情绪，心不静，两个人的感情便出现危机。

结束语

想要维护好异地恋就需要做好规划，在做规划前需要问自己几个问题，第一，多长时间可以结束异地恋，第二，异地恋期间双方见面的次数，第三，自己适不适合谈异地恋，有些人本身就缺乏安全感，缺乏自信，恋爱需要找到补给。异地恋是不能带来安全感的，只会让缺乏安全感的人，在感情上更加迷茫。