适合小孩子吃的水果有哪些（盘点适合小孩吃的水果）

牛油果，牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物，适合刚开始添加辅食的小宝宝是非常理想的婴儿“firstfood”这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸，而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育事实上，这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳 ，我来为大家科普一下关于适合小孩子吃的水果有哪些?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

适合小孩子吃的水果有哪些

牛油果，牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物，适合刚开始添加辅食的小宝宝。是非常理想的婴儿“firstfood”。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸，而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。事实上，这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳。

香蕉，富含钾元素闻名，这种随处可买到的水果富含维生素B钙还有铁。也有说，“吃香蕉能使人快乐”，麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀。注意：香蕉属于性寒食物，腹泻者慎吃。

蓝莓，蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。

西兰花，营养学家示，蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。西兰花富含叶酸、纤维、钙，尤其以抗癌为大众熟知。因为含硫化合物，西兰花具有独特的风味，可以帮助开发宝宝的味觉。