美容养颜的糖水排行榜（美容养生糖水）

作者：喵_YEdA

用料

海参 五个

桃胶 半碗

皂角米 半碗

银耳 一个的三分之一

红枣 十几个

龙眼干 六.七个

冰糖 适量

做法步骤

1、海参先提前几天泡发好的，内脏一定要洗干净

2、桃胶跟皂角米要泡半天以上，桃胶才有十几倍大

3、已经泡好的桃胶跟皂角米，泡多了，才下一半

4、海参泡的时间不够，所以用炖锅炖三个小时后才会更大更软

5、泡好的银耳要跟海参一起炖，银耳吃起来的口感吃才会有胶粘……红枣跟桃胶皂角米、龙眼干一起放

6、龙眼干

7、炖好了再加冰糖

【香哈菜谱，80万吃货共同关注的美食原创账号】

（“香哈菜谱”或“xiangha100”）