节后综合症最新规定：本周上班时间有变化

今天是“五一”假期

最后1天

明天就要开启“hard”模式的

小伙伴是不是已经准备好了？

几个小提示请你查收

返程路况提示

根据云南交警预测

5月5日（假期末日）为返程拥堵高峰

14时-19时拥堵程度较高

全省高速拥堵趋势图（天级）

全省高速拥堵趋势图（小时级）

返程高速易拥堵缓行路段

节日期间云南省返程易拥堵缓行的高速主要是G56杭瑞高速、G85银昆高速、G8511昆磨高速等高速的部分路段；请时刻注意路况，及时躲避拥堵。

△5月5日高速易拥堵缓行时段

△5月5日高速易拥堵缓行路段

全省高速公路及普通国省道事故多发路段警示

1.昆明市嵩明县境内G56杭瑞高速K2155--K2175为丘陵、多弯，长下坡、桥梁、立交枢纽，事故易发。

2.曲靖市陆良县境内G78汕昆高速K1736 050M--K1758 300M 丘陵、平直，车速快，追尾事故多。

3.昭通市盐津县境内G85银昆高速K1579--K1599山岭重丘、长下坡、弯坡组合，重型货车易发生事故。

4.楚雄彝族自治州南华县境内G56杭瑞高速K2459--K2439-山岭重丘，长下坡、急弯、弯坡组合，事故易发。

5.楚雄彝族自治州禄丰市境内G56杭瑞高速K2304--K2322山岭重丘，隧道、长下坡，大型车辆易发生失控、追尾事故。

6.昭通市彝良县境内G352张巧线K1336--K1346连续弯道、下坡，弯道超车、占线行驶突出，事故易发。

7.大理白族自治州大理市境内G214西澜线K2434 200M--K2444 100M坝区、过村镇、道路平直，村镇密集、岔路口多、车流量大，事故易发。

8.文山壮族苗族自治州砚山县境内G248兰马线k2748 900M--K2758 900M山区、平直、村寨密集、平交口多，事故易发。

9.德宏傣族景颇族自治州芒市境内G320沪瑞线K3556--K3566经过集镇、村寨密集，夜间照明不足，平交路口多、事故易发。

10.迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县境内S237德勐线K86--K96高原山区、弯多，临江，部份路段路面损毁、路基塌陷、事故易发。

天气情况预报

5月4日下午3时

云南省气象台

发布强对流黄色预警

预计未来12小时，曲靖、文山、红河、玉溪、昆明、楚雄东部、丽江东部、保山、德宏、临沧、普洱、西双版纳将出现雷电，局地伴有短时强降水、冰雹、大风等强对流天气。

此外

发布大风预警7条

涉及迪庆、怒江、保山

昭通、楚雄、昆明

其中，昆明东川区

发布的是大风黄色预警

这意味着预警区域12小时内

可能受大风影响

平均风力可达8级以上，或者阵风9级以上；或者已经受大风影响，平均风力为8～9级；或者阵风9～10级并可能持续。

需要提醒的是

并不是只有预警区域

才会发生上述天气情况

云南天气预报显示

5月5日

●昭通南部、曲靖北部、昆明北部、红河南部、普洱东南部、西双版纳东部阴天间多云有小到中雨局部大雨；其它地区多云有阵雨局部中雨。

●滇东北、滇东、滇中、滇南、滇西南有雷暴、局地短时强降水、冰雹或阵性大风。

出行提示

4日到5日

云南中东部有降水过程

其中文山有大到暴雨

局部大暴雨

●道路湿滑、视线受阻、交通堵塞等因素易引发交通事故，司机朋友需注意降速缓行，保持安全车距，切勿冒险行驶；

滇东北、滇东、滇中

滇东南、滇西南地区

可能出现雷暴

局地短时强降水、冰雹

或阵性大风等局地强对流天气

●需注意防范强对流天气对出行带来的不利影响；

昭通北部、红河南部

地质灾害风险等级较高

●建议途经上述地区的朋友尽量避免或减少山区出行，远离河道、沟道和危险山区，注意防范地质灾害。

自我观察提示

五一假期即将接近尾声，很多出去旅行的人已经开始返程。中国疾控中心近日发布的五一假期健康提示指出，公众在旅途中要持续做好自我健康监测，旅行归来还应自我观察14天，一旦出现异常症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

中国疾控中心流行病学首席专家 吴尊友：自行观察14天就是在旅行过程当中，因为你接触了很多人，有些人的情况你并不清楚，在这里面有没有无症状的感染者，或者说有一些感染了当时没有症状，你在这个过程当中接触到了，有可能会被感染。在归来以后，要注意一方面要观察自己身体状况的变化，另外一方面尽量减少跟朋友们的接触，减少聚餐、聚会这些行为，也是对自己的保护，也是对社会负责任。

中国疾控中心流行病学首席专家 吴尊友：我们旅行归来以后，自我观察要注意什么，看看有没有发烧、体温（异常）、腹泻，自我能够感觉到的症状，或者说感觉到特别疲乏，和以前一般的劳累不一样，出现这种情况，如果观察以后，它不能够解除、终止，这时候就需要去就医了，这些都是对于在旅行当中回来以后观察需要注意的。

上班时间提示

“五一”假期最后一天

云报君提醒大家

本周六要上班！

根据国家放假调休安排

5月8日（星期六）需要上班

可别忘了上好闹钟呀！

不过，节后

还有3个好消息

请查收！

下一个假期正在路上

五天小长假还没有玩够？

别焦虑，因为下个假期6月见！

端午节3天小长假又要来了！

6月12日至14日放假，共3天

如何应对“假期综合症

综合自云南发布、中国天气网、中国国家应急广播、中国新闻网、央视新闻等

来源： 云南日报

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