近视的原因怎么预防近视（高度近视或可致盲）

暑假是近视高发期近些年，我来为大家科普一下关于近视的原因怎么预防近视?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

近视的原因怎么预防近视

暑假是近视高发期

近些年

我国近视

呈现出高发、低龄化趋势

严重影响儿童青少年的身心健康

近视有这些危害

你都知道吗？

如何预防近视？

往下看，一同了解

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近视的危害，比你想象的更大！

近视已成为影响

我国儿童青少年生长发育及国民健康的

重大公共卫生问题之一

2018年

我国实施《综合防控儿童青少年近视实施方案》

从国家战略层面对儿童青少年近视进行综合防控

多年来

虽防控成效明显

但仍有多项数据显示

我国儿童青少年近视问题不容乐观

2020年

我国中小学生近视率超50%

平均每10名高中生

至少有8名近视

近视防控力度仍需加大

在我国，近视防控

存在一个长期难点

就是家长和社会对近视的危害认识不足

较为普遍的中低度近视

会对个人或行业发展带来影响

高度近视则直接危害健康

儿童青少年近视的危害究竟有多大？

专家介绍

近视低龄化

不仅给孩子生活造成不便

还可能影响、扼杀孩子的兴趣爱好

此外，由于一些行业对视力要求严格

近视可能会面临择业困难

而由于近视高发

一些领域和行业用人也受到影响

按照我国医学标准

近视度数大于600度

就是高度近视

高度近视如果得不到有效控制

则会发展为病理性近视

诱发眼睛多种病变

如视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血等

高度近视引发的病理性近视

已成为我国主要致盲性眼病之一

预防近视低龄化

共同守护心灵的窗户

2020年

我国各省6岁儿童近视率均超过9%

最高达19.1%

近视低龄化不容忽视

预防近视低龄化

从这几方面入手

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保护好幼儿远视储备

要更好防控高度近视发生发展

就必须保护好幼儿远视储备

3岁左右的孩子

通常会有200~300度的远视

这个度数被称为“远视储备量”

如果6岁时远视储备度数为零

眼轴长度高于正常值

孩子的近视概率会超过80%

此时，需要连续记录

孩子视力度数和眼轴长度

以便尽早发现问题

及时进行干预

除了专业诊疗机构跟踪

家长还需要重视培养儿童的良好用眼习惯

“一增一减”

减缓近视低龄化

学校方面也特别重要

为此

《综合防控儿童青少年近视实施方案》等

强调“一增一减”

“一增”就是增加户外体育锻炼

保障学生每天校内外户外2小时活动时间

专家介绍

户外自然光为天然全光谱

在户外活动的时候

沐浴自然光

即可促进眼睛合成需要的营养元素

抑制眼轴增长

对眼球健康发育有重要作用

“一减”就是减轻学生课内外学业负担

2021年7月

有效减轻学生过重作业负担

和校外培训负担的“双减”政策发布

全国各地严格限制课业时间

“双减”政策的落实

能够减少学生近距离用眼

从而更好地预防近视

警惕近视低龄化

共同守护儿童青少年视力健康

转自：《焦点访谈》

来源： 央视一套