产后注意事项这七点你都知道么（产后第一次同房遇到的这些尴尬事）

产后同房对于很多宝妈来说一直是心里的一道痛，毕竟孕期十个月老公都已经忍了那么久，产后的第一次难免会有一些尴尬，而且有些宝妈还会有比较排斥的现象，每天为了照顾宝宝已经耗费了自己大量的精力，这边还要顾虑老公的感受，担心老公会因为自己的不配合而开始嫌弃自己。小美产后第一次跟老公同房的时候，现在想起来都让小美心酸不已，明明自己每天照顾宝宝已经够累了，而且再加上还要给宝宝哺乳，就光是这些都已经把小美搞的心力交瘁了，这不还没出月子，老公非要跟小美同房，这不同房还好，结果同房之后，老公嫌弃小美不配合，进行到一半的时候，老公直接就给小美说睡觉，说是小美的下面太松弛了，而且过程中小美一直觉得自己的下面很痛，老公也就因此没了兴致，而且还给小美说，你真的是个特例，照理来说，生完孩子之后，哪里还能痛，以后不想就直接说。有时候这种话真的是说者无意听者有心，小美也因为这件事患上了产后抑郁。其实怀孕十个月对于宝妈来说已经够煎熬了，尤其是顺产的时候侧切痛根本没有几个人能承受，而且产后难免会出现阴道松弛、胸部下垂、皮肤失去光泽等现象，这时候宝爸要做的是比平时更关心宝妈，体谅宝妈，只有这样才能有利之后的夫妻生活。那么产后第一次同房，为什么很多人都会失败呢？

1、生理方面

产后宝妈的身体素质相较于平时来说比较差，而且由于产后体内激素的变化，雌激素会在一定程度上有所降低，所以在第一次同房的时候，私处的分泌物比较少，如果宝爸不注意，很容易弄疼宝妈，同时产后宝妈的阴道会比较松弛，这是由于生产过程中伤到了骨盆腔肌肉和筋膜，所以这也会增加同房时候的痛感。而作为宝爸的你一定要注意了，不要因为宝妈的这些原因而给宝妈心里增加过重的负担，这时候的理解与支持很重要。

2、心理方面

很多宝妈在产后第一次同房的时候心里压力都会比较大，尤其是对于剖腹产之后的宝妈，由于肚皮上会有一道伤疤，为了不让老公看到，所以宝妈也会比较排斥同房。同时再加上宝妈因为宝宝的出生会把自己大部分的精力都分给宝宝，这时候宝妈就很容易有身心俱疲的感觉，即使是在同房的时候也会担心宝宝的睡眠，喂养，有些宝妈在同房的时候还会立即停止去照顾宝宝，所以第一次产后同房就很容易失败，那么，为了两个人之间的“性福”，宝爸跟宝妈都要多相互体谅对方。

产后同房需要注意什么？

1、产后同房要适度

产后第一次同房，宝爸们一定要注意宝妈的生理情绪状态，虽然同房可以增进夫妻之间的感情，但是宝妈产后才刚刚恢复好，如果宝爸的动作过于粗重不仅会增加宝妈的痛感，而且有可能会让阴道有一定程度的损伤，所以这一点上宝爸宝妈一定要注意。

2、产后同房要预防感染

产后宝妈的身体是比较虚弱的，而且等到身体恢复彻底还需要一段时间，所以这个期间宝妈的阴道会比较脆弱，如果同房期间不注意卫生就很容易出现感染的情况，这时候就需要宝爸做好卫生清洁的工作，防止阴道损伤而受到感染，宝妈也要在这方面多加注意。

其实产后第一次同房是非常需要宝爸重视的，因为宝妈在产后难免会有心理方面或生理方面的不适，这时候宝爸要做的就是给予宝妈更多的理解与支持，只有这样才能让夫妻之间的关系更和谐，也才能让双方更“性福”。