水果木瓜生吃有什么功效（水果误区你还认为）

天气越来越冷了，

衣服越穿越多了，

身材越来越臃肿了，

可唯独，胸却没有了。

每到冬天，

层层裹紧的衣服，

掩盖了本就不大的飞机场，

女性们脑海中“丰胸”的想法，

在这时简直前所未有的强烈！

而一提起这两个字，

许多人的第一反应就是：

“多吃木瓜啊！”

说得我差点就信了...

“木瓜丰胸”，这一句跨越了几代人的“谣言”，今天，柚子就要揭穿它！

要知道，女性的乳腺发育只与雌性激素有关，木瓜中并不含这种东西。唯一扯得上关系的，就是木瓜中的凝乳酶，它带有通乳的作用，做成食疗，是宝妈的滋补好物。

红心木瓜

虽然木瓜没有丰胸作用，但它的养颜效果确实一流。尤其是柚子手上的这款海南红心木瓜，不管生吃还是做菜，都能轻松hold住！

木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿，所以又有“百益之果”、“水果之皇”之雅称。

产地优势

有经验的人常说，“国产木瓜就要海南产”。

海南充足的日照、较大的日夜温差、全年无霜冻等优势条件的共同影响下，使得海南岛木瓜个头饱满、水分充足、甜度喜人。

凭借地理优势，海南素有“水果之岛”的美称，而红心木瓜就是其中一个王牌产品。

品种优势

红心木瓜肉厚多汁，鲜艳的果肉盛满生命力旺盛的种子，见之就食欲顿生。

红心木瓜皮薄香甜，咬一口，汁水四溢，生吃根本停不下来！

海南岛优岛的红心木瓜，更是品质优良，不止生长中得到了精心照顾，采摘之时也需万分细致。

功效作用

◆ 美容养颜：木瓜酵素能有效对抗全身细胞氧化，如今很多护肤与保健品中都有加这种物质，可有效帮助肌肤排毒。

◆ 健脾消食，木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收，促进健脾与消食。

◆抗菌抗癌，番木瓜碱具有杀菌和抗淋巴性白血病的作用，在一定程度上有利于人体抵抗力的提升并预防血癌。

◆通乳滋补，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，炖食之后效用能更好发挥。

◆补充营养，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。

挑选方式

外表：好吃的红心木瓜，外表一般都会夹杂着许多灰色斑点，这是成熟的标志哦~

味道：凑近细闻，会有一股浓郁的清香味。

软硬：稍使劲能按动果肉，但是又不至于太软。

食用方法

注意事项

① 木瓜的储存需讲究一些，不能低于15度，也不能高于40度。

② 催熟木瓜过程中，记得时常查看，否则熟过了就会坏哦~

③ 木瓜性寒，体虚者应少食或熟食。

再好的护肤品，也比不上食疗带来的由内而外的气色改变。

在这个冬天，想要保持你的美丽，就来个海南红心木瓜吧~

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