月嫂需要会做月子餐吗（没有月嫂来帮忙）

专业月嫂是近些年流行的火热职业，说她火热，是因为如今人们生活条件好了，谁家生了小宝宝都愿意给母子最好的照顾，所以那些金牌月嫂都是供不应求。过去没有月嫂的时候，照顾月子的任务大都是孩子的奶奶、姥姥，总之坐月子是个需要亲戚朋友搭手帮忙的辛苦任务。

可是如果家里确实没有这个条件，比如婆婆有自己的事情不愿帮忙、姥姥身体又不好，月嫂不好找，我们就不生孩子或孩子生下来无法养活吗？我相信，一定有和我一样的情况的人，自己生的孩子自己养，夫妻同心，不靠别人。这段经历很难忘、很艰辛但更美好。

下面我就给和我一样自己坐月子、自己带娃的小夫妻们分享一下我和老公月子里的带娃经验。与其说是经验，不如说是教训，因为不懂，也犯了很多错误，甚至神经过敏，有许多不必要的担心。

一、首先月子里的孩子洗澡很重要：

我是顺产，产后三天就回家了，孩子出生在7月份，正是北方最热的时候，那时候家里没有空调，听老辈人说坐月子大人孩子要保暖、不能招风，因此不敢开窗或吹电扇，几天的小婴儿突然出了一身的痱子，哭闹不止。我们急忙请教儿科大夫，才知道要每天给婴儿洗澡，家里要通风，不要穿太多。

于是我们平时只给他穿个纸尿裤，护着肚脐就行。每天早晚坚持给孩子洗澡：一个人托好他，一个人给他擦洗。洗完以后全身拍洒上祛痱爽身粉，这样坚持几天下来，孩子身上的痱子没有了，他原来每天早上醒来有都很多的眼屎，这下也没有了，看来，孩子身上长痱子、眼屎多都是因为天气热、给他穿得多又不通风造成的。

小贴士：婴幼儿洗澡的正确方法：

1. 室内温度达标后再开始脱衣服（浴室内温度控制在26-28度）。这样，宝宝不会因一时接受不了温差变化而感冒。

2.水温要求：宜为37～40℃。先放冷水，然后再放热水调试，有经验的父母可以用自己的手肘部试探，感觉不烫水温就算可以。

3. 先从脚开始逐步进入浴盆。这样，宝宝对水和水温就会有一个适应的过程。

4. 使用温和的婴儿专用清洁用品擦洗。平素洗澡只用温水，没必要每天用浴液。如果皮肤上油脂过多时，一两个星期使用一次浴液就可以了。

5. 清完后用干净的水再冲洗一遍。可以事先准备另一个放满干净水的盆子，也可以用热水器里出来的温水直接冲洗，但水流要要开小一些。

6. 洗完后快速将宝宝身体擦干并裹好浴巾，注意宝宝的浴巾不要和大人的混用。

注意这几种情况下不要给宝宝洗澡

1、喂奶后不应马上洗澡

宝宝喂奶后是不能马上洗澡的，因为身体血液流向遇热会扩张，相对应腹腔血液供应也会减少，这就会直接导致宝宝的胃呈扩张状态，从而引起呕吐。建议宝妈在给宝宝喂奶后的1——2小时再给宝宝洗澡。

同理孩子吃饭后也不能马上洗澡，最少要间隔一个小时之后再进行。

2、孩子发烧或烧退后48小时内不能洗澡

孩子生病时，是不建议洗澡的，本身抵抗力就差，再加上洗澡时毛孔张开，冷空气很容易入侵，从而导致病情加重。

3、刚打完预防针不给宝宝洗澡

有些疫苗接种后是不能洗澡的，其实不管哪种疫苗接种后宝妈都不要带孩子洗澡，因为接种后局部会留下小伤口，而如果接触到不干净的水，很可能就会造成感染，建议宝妈带孩子过两天再洗。

还有一些特殊情况：孩子的脐带如果没有脱落，洗澡时要避免脐部沾水，必要时只能擦洗周围，及时保持干燥，以防感染。

同理，手臂处打预防针的地方，只要伤口没有完全长好，也要避免沾水，及时干燥消毒。

二、脐带的问题：上面说了洗澡的正确方法，其中提到了脐带未脱落，我的孩子就是这个现象，一般新生儿7到10天就自动结痂脱落了，可我家的宝宝格外磨人，20天了还长得死死的，不敢下手揪那个线头，洗澡也只能周围擦擦，終于我们忍不住，抱着他去找了儿科大夫，在医院有消毒设备完善的条件下，大夫给动手揪了下来，原来里面早长好了，只是周围的肉皮沾住了。虚惊一场。

小贴士 婴幼儿脐带知识：新生儿分娩以后要进行脐带的结扎，结扎的脐带大多数在生后3-10天左右脱落。在脐带脱落后，如果出现出血，要具体分析，如果是残端出现出血，进行局部的消毒，一般的用碘伏或者75%的医用酒精都可以，消毒处理以后就不再出血，这个是正常的。

如果脐带脱落以后，持续出现出血，局部消毒处理以后，仍不改善，我们就要考虑孩子是否有新生儿自然出血症。新生儿自然出血症是因为缺乏维生素k引起的，这种情况下给孩子肌肉注射维生素k1一次，每公斤体重1mg，就可以很快的得到缓解。这说明脐带脱落以后的出血是新生儿自然出血症表现。

三、打了预防针处的手臂上总是有伤口化脓是怎么回事？

我的孩子一出生后第二天，医院的保健科医生就在手臂上打了预防针，回家后过了半个多月，打针的地方总是化脓结痂，痂掉了还化脓，再结痂，这样反反复复好多次，我们每次洗澡看到都发愁。咨询了保健医生才知道，这也是正常现象。

原来这个预防针叫卡介苗，我和大家一起来认识学习一下：

1、卡介苗是一种用来预防儿童结核病的预防接种疫苗，一般新生儿出生后第2天接种卡介苗后，2~3个月就可以产生有效免疫力，大约到小学一年级时，再进行一次结核菌素（OT）试验，若呈阴性，可再种卡介苗一次。

2、通常在接种后3周左右，接种部位会出现红肿，中间逐渐软化，形成白色小脓疱，脓疱破溃后，脓汁排出，经过1-2周才结痂，愈合后可留有圆形瘢痕。上述过程一般要持续2个月左右。可见红肿化脓都是正常反应，父母们不必担心，不需要处理，不用涂任何药物，注意不要让宝宝用手去抓，以免继发感染。

3、需要特别提醒注意的是宝宝的一些非正常的状态：例如严重的过敏反应、高烧或异常的头痛等，一经发现要立即联系医生或将宝宝送往医院；告诉医生发生的情况，在哪天什么时间发生的，疫苗是什么时间接种的。

四、最后还要和大家分享的是婴幼儿腹泻。

我的孩子从吃母乳开始就拉稀，每天大便至少五、六次，为此我总是焦虑担心，怕孩子发育缓慢、怕他有什么胃肠道疾患。并带着他四处求医问药。

后来，一个有经验的儿科专家告诉我：大部分腹泻确实对宝宝没什么影响，宝宝拉肚子的过程中，照样能吃能喝，能玩能睡，状态好得很。尤其是新生儿，可能刚吃完母乳，胃肠道就开始蠕动，吐奶、放屁、拉稀等一系列的反应，让爸爸妈妈应接不暇。

妈妈们所说的拉肚子并非的是真的拉肚子。即使宝宝大便像水一样，也不一定是腹泻。如果不放心，我们可以带宝宝去看医生，化验一下他的大便，如果医生给确定没有细菌和病毒感染、没有脱水现象，孩子精神好、不发烧，吃睡正常，妈妈们就不用再大惊小怪，安心带孩子回家喂养。

随着孩子的生长发育，他的胃肠道功能不断完善，半岁以后而且我们逐渐给宝宝添加辅食，他的大便次数会越来越少的。

以上四点，就是我和老公在共同育儿的过程中学到和总结的知识，分享给那些初为父母，自己带娃的坚强独立的年轻爸妈，如果有条件，别人来帮忙带孩子最好；如果没有条件，我们也可以通过努力和学习，独立自主、科学育儿。

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