莲心的作用（吃了有什么好处）

莲心，即莲子心，中药名为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干具有清心火，平肝火，止血，固精之功效《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精，我来为大家科普一下关于莲心的作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

莲心的作用

莲心，即莲子心，中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。

对于患有拉肚子的人，可以适当的服用一些莲子心就可以停止腹泻，并且可以帮助身体快速恢复健康。莲心中富含生物碱，能够有效地降低身体里做血压、血脂。对于三高人群，长期服用莲子心是十分有益处的。