夏天身上出汗有臭味怎么办（夏天身上容易出汗）

到了夏季最明显的感觉是天气闷热，在气温升高，天气变化的过程中需要好好防暑，避免长时间在高温的户外活动，当然，还要补充足够的水分，这样才能促进身体的循环和代谢。有部分人到了夏季身上就有特殊的气味，这些气味大多和汗液分泌有关，别人闻到这股气味可能会避而远之，想要改善具体有哪些方法呢？

到了夏季身上的难闻气味明显，大多和出汗量多有关，在出汗后没有及时清洁，加上细菌滋生，通常就会有特殊的气味。要减轻汗臭的表现，可以通过洗澡的方式来实现。

洗澡是清洁身体比较有效的方法，因为夏季和冬季不一样，气温明显变化，出汗量也更多，因此洗澡的频率可以增加些。如果在秋冬季节是两天洗一次澡或者一天洗一次，到了出汗量多的季节可以一天洗两次，选择在中午洗澡，傍晚洗澡都可以，这样可以去除身上污垢，减少细菌的滋生，汗臭表现才会缓解。

现在有很多的产品可以改善身体大量出汗的情况，较为常见的就有止汗喷雾，而这些喷雾在容易出汗的部位使用，往往可以达到减少汗液分泌的效果，特别是腋下。

到了夏季很多人的腋下都会大量出汗，可以利用止汗喷雾让毛孔收缩，减少汗液的分泌，汗液分泌量减少，出现汗臭味的情况也会有所改善。

要避免身上的汗臭味明显，要做到的就是饮食清淡点，很多人出汗后并没有特殊的难闻气味，有部分人身上的气味较为明显，原因是饮食这方面没有正确调节，经常大量摄入刺激性大。

本身就有难闻气味的食物，在食物因素的作用下身上产生的气味也会较为特殊。如果可以调整个人饮食，选择清淡食物提供营养，减少刺激，除了改善气味，也可以让出汗情况减轻。

综上可知，到了夏季身上有特殊的气味，大多和汗液大量分泌有关，可以通过勤洗澡、清淡饮食、使用止汗喷雾等来有效改善。另外，不要长时间在高温的户外活动，除了避免中暑之外也可以让出汗量减少，在温度合适的地方活动，没有大量出汗表现，自然身上也不会有特殊的气味。若已经出汗了，没有条件洗澡，也可以更换新的衣服，同样对汗臭情况有改善作用。