夏日清凉秘笈唤醒青春活力（夏日记忆贩卖机）

假期已过半，大家会参加什么活动充实自己呢？暑假应该做哪些事才是真正的“不荒废”呢？今天我们就来聊一聊在暑假中我们可以选择做哪些事情吧！

• 三下乡‬

想要有意义的大学生活，那么一定要体验一下三下乡。这是大学生活中少有的锻炼机会，在充实自己的同时，还能给自己简历的实践经历狂加分！

三下乡实践活动

三下乡实践活动

三下乡有许多形式，大家可以选择乡村支教、党员实践、调研科技成果、理论普及宣讲等等。在下乡活动中，队员们遇到困难要寻找解决问题的方法，预防意外事件的发生，解决发生的实际问题，对象牙塔中的大学生们是难得的锻炼。

三下乡采访

• 暑期工兼职&实习‬

在长达两个月的暑假里，打暑期工对大学生的锻炼意义也是非常大的。不仅仅为了赚取生活费，还可以培养他们独立自主和吃苦耐劳的品质。大家可以选择与本专业相关的暑假实习生工作、大学生家教、服务员等兼职，发挥自己的特长或通过辛勤地付出收获自己的小金库。千万不要觉得毕业离你还很遥远，工作离你还有一段距离。因为它们会悄然而至。在它们到来之前，我们应该做足准备，积累自己的经验，主动迎接未来的就业。

求职实习

• 音乐节&博物馆

放松身心的方法有很多，去音乐节或博物馆就是其中一种。人们总说，去音乐节能感受疯狂的青春。相比于演唱会，音乐节门票会更适合大学生们，大家买上一张音乐节门票，在人潮涌动的现场，一起蹦一起齐唱，每个人都洋溢着笑容，在这个音乐的小世界里，大家会忘记工作学习生活中的烦恼，全身心沉浸在音乐的乌托邦里。

音乐节现场

音乐节现场

参观博物馆也是一项有意义的活动。参观博物馆有时并不是特意为了藏品而前往，而是对宁静气氛的向往。这里隐藏着封尘已久的故事，在博物馆里，开启一场跨越时空的对话。

天津科学技术馆

天妃宫遗址

提醒大家，出门游玩要做好个人防护哦，坚持戴口罩！

• 志愿服务

在享受夏日快乐的同时，返乡的大学生也可以积极参加属地的志愿活动哦，大家做的一切都在为文明和谐的社会添砖加瓦。

志愿服务的形式可以分为两种：线上服务和线下服务。大学生返乡抗疫、线上支教、社区志愿等等都是热门的志愿服务话题。

防疫志愿者工作

防疫志愿者工作

志愿者们组织现场纪律

即使个人的力量很微弱，但尽己所能，为受助对象带去他们所需要的帮助和温暖，同时带动更多的人加入志愿服务的队伍，共创美好社会，美好家园，这才是我们真正从志愿服务活动中学习到的知识。

• 宅家

1. 充电学习

这个假期好好地给自己充充电吧，可以通过考证给自己设立一个目标，一个问题一个问题去击破。亦可整理所学，自我提升，避免一眼就望到头的假期！

充电学习

2.锻炼身体

俗话说假期胖三斤，为了我们的身体健康和美丽，快快动起来！

小Tips：

1、坚持锻炼身体，每天抽出一个小时出门走走，选择一个感兴趣的运动方式。比如游泳、篮球等等。

2、 早睡早起，规律作息，

3、 炎热的夏天多喝水，少喝冷饮。

锻炼身体

3.勤做家务

作为新时代的大学生，劳动教育是必不可少的，共建一个温馨的家也是每个家庭成员的责任。勤做家务，减轻父母的负担，培养良好的服务意识和劳动观念，亦能培养我们做事的耐心。

勤做家务

在策划那未知的未来的同时，尽情享受舒适的暑假生活，攒一夏的快乐吧！

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图片来源/天津科技大学团委 网络

本期编辑/梁影琦

本期审核/崔月 梁影琦

监制/新闻中心 刘绍帆

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