减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(1)

冬天的水果特别丰富,水果餐这段时间喜吃,感觉减肥了不少。一人吃也要精美。

By 豆粉草海

用料

  • 小红番茄 5个
  • 小黄番茄 4个
  • 香蕉 1根
  • 猕猴桃 1个
  • 石榴 1个
  • 柿子 2

做法步骤

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(2)

1、备好水果

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(3)

2、猕猴桃切片

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(4)

3、柿子切片

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(5)

4、小番茄切片切个小兔子

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(6)

5、香蕉切片

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(7)

6、石榴剥下

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(8)

7、盘子里摆上猕猴桃柿子片

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(9)

8、在陆续摆上香蕉小番茄 点缀石榴蓝梅

减脂美食三餐分享(精致一人食减脂餐)(10)

9、成品

小贴士

水果丰富的维生素和矿物质。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页