星尾兽驯服教程（寒假到来神兽）

发现宝妈们最近似乎都挺烦恼的。

寒假开始，“神兽”出笼，各种育儿焦虑，养娃难题又回到了宝妈头上。最近小区宝妈群又开始热闹起来了。

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可以看到，寒假孩子的饮食营养、身体健康问题，绝对是宝妈们最头疼的事儿。

确实，寒假开始，没有了课业压力，“神兽们”每天就是玩玩玩、吃吃吃，然而他们吃得最多的，却是没营养又不健康的高糖高热量零食。

由于寒假、春节的节日特殊性，让孩子有了更多接触高糖高热量零食的机会。长辈给买的零食，零花钱、压岁钱，春节家里成堆的年货零食等等，让孩子吃的零食量也比平时多好几倍。

然而这类高糖高热量零食不仅没营养，大量的糖分、油脂还容易引起孩子发胖、蛀牙等健康问题，更容易让孩子陷入因高糖高热量零食吃多而影响正餐，饿了又以高糖高热量零食充饥的恶性循环，导致孩子营养不均衡，甚至引起各种肠道健康问题。

其实遇到这个问题，宝妈们不必慌张~有什么食品可以替代那些高糖高热量的零食呢？

寒假想要“驯服”小神兽们，我有一个超棒的小法宝哦，就是洽洽小蓝袋益生菌每日坚果。它健康营养，酸甜可口，不会让孩子长胖、蛀牙、有多种营养，能促进肠道消化吸收。

寒假让孩子吃洽洽小蓝袋这样的健康营养食品，酸甜可口孩子喜欢，老母亲也能更放心、安心啦~

发现这个营养好物，其实跟我家严重偏食的女儿有关。女儿从小就不喜欢肉蛋奶，就吃蔬菜和米饭，营养严重不均衡，所以入园体检时身高虽然勉强及格，体格却比其他小朋友瘦小很多。

最后还是认识的儿科医生给支的招，建议日常给女儿吃一些富含蛋白质、钙等营养的食物，像多种坚果、果干搭配的每日坚果就很好。

每日坚果含有丰富不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质及多种维生素，补充多种日常所需营养，对孩子的大脑发育及免疫力提升都有极大的帮助，营养搭配更科学，口感酸甜丰富，孩子也会更喜欢。

毕竟洽洽是在全球都有名的国民食品品牌，还荣获了国家科学技术进步奖，在坚果的质造上一直是精益求精的，品质好，营养佳，给孩子吃也更放心。

小蓝袋里面含有4种坚果（腰果、巴旦木、核桃、榛子）3种果干（整粒蔓越莓、黑加仑葡萄干、蓝莓干），都是甄选自全球不同的国家地区，且坚果都是100%当季采摘的，最大程度的保证坚果新鲜营养和高品质。

到货后我发现，洽洽小蓝袋的坚果都是使用能更好激发坚果酥脆口感的独特瑞士立体烘烤工艺，难怪随便打开一包洽洽小蓝袋，坚果、果干都是完整、饱满的，口感满分，营养十足。

不仅如此，相比其他每日坚果，洽洽小蓝袋在美味、营养上都更优秀哦。这是因为洽洽小蓝袋在坚果、果干的营养基础上，还添加了BC30益生菌。

宝妈们应该都知道，益生菌是肠道内一种有益的活性微生物，能够帮助人们调节肠道内菌群平衡，促进人体营养吸收的同时保持肠道健康。如果肠道内益生菌数量少且活力低下，就很容易出现消化不良、营养吸收不佳，甚至免疫低下等问题。这也是很多孩子明明吃得多却还是矮小瘦弱，发育不良的原因。

所以大家，尤其是老人、孩子、孕妇等免疫力低下、消化不良、肠道功能弱的人，就很适宜日常食用含益生菌的食品。

而洽洽小蓝袋特意选择了比普通酸奶中的益生菌存活率高10倍的BC30益生菌，加上洽洽特有的奶粉级保鲜包装的“加持”，将坚果的新鲜营养与益生菌活性牢牢锁住，让益生菌真正活着到达肠道，辅助营养吸收与肠道健康，达到“益生菌加坚果，吃一样补两样”的效果。

酥脆的坚果搭配饱满的果干，加上均匀裹满的益生菌与酸奶粉，打开就是浓郁的酸奶风味，口感丰富，酸甜可口，健康、美味、营养双重提升，每一口都是满满的享受。难怪它会成为“2020年中国企业家博鳌论坛指定坚果”呢。

我们家每天早餐桌上都不会少了洽洽小蓝袋的身影，每天早餐搭配一包洽洽小蓝袋，让全家人都活力满满去迎接新一天的挑战，它可是我们家必不可少的每日营养补充食品。

女儿跟老公最喜欢里面的核桃和巴旦木，每天都要抢着吃哈哈哈~

带女儿去上舞蹈课和英语补习班时也都会带上几包洽洽小蓝袋，课前课后随时给孩子补充能量，也是我们周末公园露营、玩耍必不可少的美味“能量包”。

洽洽小蓝袋也是孕妈的营养“小福星”哦。

孕期能量消耗大，营养需求也更高，经常饥饿还容易低血糖。孕妈们可以在家里或包里随时备着洽洽小蓝袋，作为三餐之外的营养补充、下午茶、随时的能量补充，方便营养又健康，还能顺带解决孕期的便秘问题哟~

我们办公室的背奶妈妈也是洽洽小蓝袋的忠实粉丝哟。抽屉里随时备着一箱洽洽小蓝袋，工作累了或饿了吃一包，口感丰富酸甜美味，补充能量的同时放松心情，才能更好的兼顾工作与“产奶”的重任。

最近还发现了很多洽洽小蓝袋的隐藏吃法，比如酸奶坚果杯、坚果蛋糕，跟孩子一起动手制作，乐趣十足。

而且，再过不久就是春节啦，妈妈们肯定都在纠结年货礼品的选择。其实洽洽小蓝袋益生菌每日坚果就是超棒的选择。

送洽洽小蓝袋，就是送健康！

新的一年，还有什么是比元气健康更棒的好礼呢！