可乐对身体的危害到底有多大（可不是人人都能喝）

相信很多人都喜欢喝可乐，尤其是青少年，一到炎热的夏天就会买一瓶冰镇可乐，咕咚咕咚喝下去，喝完之后确实舒服，但是久而久之，对我们的身体也会造成一定的影响。

有什么影响呢？比如以下这几点：

会导致儿童肥胖

可乐中大部分都为水，同时还含有砂糖、焦糖色、咖啡因、二氧化碳等。从营养角度看，可乐几乎没有营养价值，并且会产生大量的热量，如果在饭前饮用可乐，会导致其他食物摄入量减少，就减少了身体所需其他营养的供给；如果饱餐后饮用可乐，就会增加其他热量。所以，可乐产生的大量热量会影响青少年儿童的健康，导致肥胖。

会损伤牙齿健康

我们经常能看到诸如此类的新闻，因为喝可乐而出现蛀牙，所以不难看出可乐对我们的牙齿确实有一定的损伤作用。可乐里添加了二氧化碳，如果在制作可乐的时候，添加了大量的二氧化碳就会和水反应产生碳酸。我们牙齿外层的珐琅层在酸面前十分脆弱，虽然碳酸的酸性很弱，但也足以酸蚀牙齿了。此外，可乐中还含有大量的糖，而糖能导致蛀牙就不言而喻了。

会增加糖尿病风险

可乐中除了含有大量的水，糖的含量也很高，它除了会导致肥胖、蛀牙之外，还会使人增加患糖尿病的风险。曾有调查显示，经常喝可乐等碳酸饮料的人患糖尿病的几率比不喝的人高出许多。当然，不管是何种饮料，它里面的糖含量都很高，长期喝都会有患糖尿病的风险，所以，白开水才是最好的选择。

另外，孕妇也最好不要喝可乐，如果长期饮用，可能会出现肥胖、高血糖等疾病，影响生产。并且，可乐中含有咖啡因，会产生兴奋作用，胎动也会明显增加。所以稳妥起见，孕妇尽量不要饮用可乐，可以选择白开水或者鲜榨果汁。