为何每天刷牙都有口臭(为什么每天刷牙)

这世上有一件为难事,就是当面前和你说话的人,嘴里有气味,周围的空气中弥漫着不可描述的味道,该怎么委婉提醒他呢?

据数据,我国成年人口臭患病率超过25%,也就是说,基本上每四人中就有一个人有“口腔异味”的困恼。

为何每天刷牙都有口臭(为什么每天刷牙)(1)

可为什么每天刷牙还会口臭,和哪些疾病有关呢?

该如何判断自己有口臭呢?

1、双手手掌弯曲放在嘴巴前面3cm左右的位置,对着手心呼出一口气。然后去闻手心里气体的味道,如果气体有臭味就证明自己有口臭;

2、可以使用牙线清洁牙齿的缝隙,然后试着闻一下牙线的味道。如果牙线有异味,就证明是有口臭的;

3、也可以让家人闻一下自己嘴巴的味道,如果口腔有异味就证明有口臭。如果不能判断是否有口臭,也可以到医院口腔科进行检查。

为何每天刷牙都有口臭(为什么每天刷牙)(2)

诱发口臭的因素有哪些?

生活饮食习惯

很多口臭的患者是由于大量吸烟、饮酒、熬夜等生活不规律所导致,建议戒烟忌酒、规律生活、适当锻炼身体;

口腔疾病

研究表明80%~90%的口源性口臭源于口腔局部感染;龋病时细菌可在龋齿内大量繁殖,产生大量挥发性硫化物而产生异味;

舌苔亦可增加挥发性硫化物的产生,已有研究表明口臭的程度与舌苔的厚度和面积显著相关,急性呼吸系统感染疾病可导致舌苔增厚,舌苔越厚越易于形成厌氧环境利于厌氧菌的生长,导致挥发性硫化物的产生;

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患有牙龈炎、牙周炎时,牙龈出血、炎性渗出物增多,厌氧菌发酵分解血液、炎性渗出物中有机成分,产生挥发性硫化物,产生口臭;

幽门螺杆菌感染

需要进行幽门螺杆菌检测,进行碳13或者碳14呼气试验,如果试验结果阳性证明有幽门螺杆菌感染,根除幽门螺杆菌后,部分患者口臭会得到根治。

消化不良

消化不良多表现为持续或间断的上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气等。消化不良可以分为器质性消化不良和功能性消化不良,消化不良相关的流行病学资料显示,有50%的消化不良者存在着口臭。

为何每天刷牙都有口臭(为什么每天刷牙)(4)

业界普遍认为,消化不良者胃肠道功能较弱,食物不易消化和排空且在胃内存留的时间延长,食物在细菌的作用下腐败并释放出挥发出异味,腐败食物及其异味极易反流,异味经口腔呼出或残留于口腔,便形成了口臭。

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去除牙结石

明显的口臭可以通过适当的口腔清洁来改善,尤其是在专业的口腔机构去除牙结石的时候。

很多人的口臭都和牙结石有关,平时不注意口腔清洁,食物残渣堆积,口腔微生物作用后慢慢形成牙结石,牙结石体积增大,细菌再次滋生,除了引起牙龈炎和牙周病外,还可能使患者有明显的口臭,在这种情况下,我们需要提高警惕,及时采取改善措施,减少牙结石。

为何每天刷牙都有口臭(为什么每天刷牙)(5)

饮食调节

如果有明显的口臭,不妨调整一下饮食,很多人的口臭都和饮食不当有关,经常在吃饭的过程中吃有特殊气味的食物,也会让嘴巴散发出口臭。

如果能远离这种坏习惯,选择清淡、健康的食物来提供营养,既减少了对肠胃的刺激,又避免了这些食物的气味残留在口腔中,有助于口臭的改善,熟悉的榴莲、大蒜、香菜容易产生特殊气味,还是远离的好。

早晚都要刷牙

要改善口臭,早晚刷牙很有必要,为了保持健康,需要保持良好的口腔卫生,很多人不注重良好的习惯,忽略了早晚刷牙的重要性。

为何每天刷牙都有口臭(为什么每天刷牙)(6)

如果不注意口腔清洁,食物残渣堆积,细菌容易滋生,在影响下蛀牙的可能性大,还可能使口腔散发出难闻的气味,对于口腔清洁不好引起的口臭,要养成早晚刷牙的好习惯。

使用漱口水

为了缓解口臭,可以适当使用漱口水,食物摄入后,嘴里或多或少都会有食物残渣,饭后漱口,可以减少大部分食物残渣,轻松避免细菌滋生。

通过使用漱口水,不仅可以清新口气,还可以抑制口腔中的细菌,这是保持口气清新有效的方法,坚持下来,你会发现口臭得到改善。

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