玩转丽江玩转泸沽湖（90后老阿姨丽江泸沽湖七日游）

作者：ygtc2243

【序言】

说说这次旅行

有时候的出行，需要一点点冲动！

就比如这次的丽江泸沽湖之行，只是因为重庆的天气太热，想找个避暑的地方，刚好我的朋友也想出去走走，就在出发的前一天确定了此次的行程，来到了四季如春的云南。

丽江，这是我第二次去了，每一次都会收获不同的惊喜。非常享受那儿的悠闲宁静、小桥流水、古宅老屋，每一处都充满着独特的魅力......

泸沽湖，一直以来都很向往的一个地方，借着这次旅行的机会，也算如愿以偿！一路的风景胜似人间仙境，深深的映入脑海挥之不去，去过一次，这便成为我内心的世外桃源......

行程安排

我们看了很多的游记，自驾游偏多，一个在云南工作的朋友给我两推荐了在丽江专业做半自由行策划的王四宝给我们认识。当我们把需求告诉王四宝时，他二话不说帮我们制定了一份最合适的行程，体验下来，确实也很好。至于有多好呢，你们看完游记就知道了。

王四宝帮我们安排的私人订制的费用很低，我对比了几篇游记，发现自由行安排的行程时间上和自驾游一样的自由，但是我们的价格比自驾游省了近5000元，不犹豫，找王四宝定下了行程。王四宝的V号是DYT9877，需要去丽江纯玩或者选择半自由行的可以找王四宝，他能根据你的情况给你量身定制最佳行程，让你一路玩得开心，玩的爽。

7日游览完整行程：

DAY1 ：重庆站—昆明火车站—丽江站

DAY2 ：丽江宋城千古情一日游

DAY3 ：丽江古城闲逛一日游

DAY4 ：丽江→金沙江沿途风光→宁蒗→泸沽湖→360°环湖游（泸沽湖观景台、蒗放、走婚桥、小落水、里格、大落水）→赠送：特色民族餐走婚宴→篝火晚会→入住客栈

DAY5 ：客栈→自愿早起观日出→乘猪曹船划船游湖→返回丽江—丽江三义机场—重庆江北机场

行前准备

1、防晒必备三件套：防晒霜、遮阳帽、墨镜；

云南和泸沽湖海拔很高，紫外线非常的强，全程做好防晒措施是非常有必要的，不然就会被晒成小黑人。

2、防寒防晒必备衣物：长袖衣物及外套，轻薄羽绒服或者冲锋衣；

虽然出行的时节是夏季，但高海拔地区昼夜温差大，长袖衣物及外套还是有必要带一套；轻薄羽绒服或者冲锋衣也是非常有必要的。准备几条颜色靓丽的围巾拍美照的时候用的上。

3、房间预定：相比酒店，我更喜欢民宿，我这次全程所住的地方都是是王四宝帮忙安排，住宿体验还不错，这一点下面我会说到。

4、旅行保障：我觉得出行前买份保险还是挺有必要的，不为别的，就为防止意外，毕竟去的是高原地带。价格也不贵，我选的是美亚畅游神州境内旅行保障计划，五天的价格是30元，它的保障主要是国内旅游特点来定制的，我对比了下，像航班延误、信用卡盗刷以及相机财物损失之类的常见问题都能保，性价比很高。

Day1:重庆出发丽江，入住花筑丽江清

由于是临时决定的旅程，机票当时卖的比较贵，往返就要近2000左右了，考虑到不赶时间，我们决定全程火车 汽车的交通方式去旅行。不过建议机票价格给力的情况下，还是首选飞机吧，省时又省心。

重庆到丽江没有直达的火车，需要从昆明中转，每天有4班火车，亲测选11：04分的那一班比较好，耗时最少，买个硬卧在车上睡一觉就到了。到了可以洗漱一下，在周边吃个早餐，然后坐早上到丽江的火车。因为我以前来过昆明，所以没有计划在这里花多的时间，没有来过昆明的朋友可以选择停留一天，因为这里的过桥米线和花市都是全国出名的。

我的班次是K9612,重点说一下白天坐火车就没必要买硬卧了，买张硬座票就可以了，因为即使你买了硬卧票，到时候也是和一群人挤在硬卧车厢里。另外白天餐车是不开放的，需要自备干粮。

折腾了两天终于到丽江了，下车的那一刻轻松，仿佛所有的疲惫都熬过头了，看着丽江的蓝天白云，心情大好。从火车站打车到古城，大概20分钟左右即可到达，建议滴滴打车比较划算，不会被坑。

到丽江火车站是王四宝安排的接车。

坐了那么久的车，必须吃一顿好的来恢复活力。都说丽江的腊排骨好吃，就选了一家纳西风味的店解决在丽江的第一餐。时间充裕的小伙伴建议去象山市场看一看，那里一条街都是好吃的，价格也不贵。

丽江的很多小吃也不容错过，比如这道糯米血肠。由猪血、米饭及各种香料，按照一定的配比拌在一块，灌入加工过的猪肠子而制成的米饭肠。食用时切成圆片，或用热油煎炸，或用蒸锅蒸热。米灌肠色泽古朴油亮，香味浓郁，营养价值高，是补血，补气之佳品。

饭后就去找住的啦，丽江古城有很多很有特色的酒店，价格从几十到上千的都有，选一个自己喜欢的即可。我这次入住的是花筑丽江古城青迈酒店，是王四宝帮我订的，可以便宜好多，网上均价500左右，是旅悦集团旗下首个民宿连锁品牌，很喜欢他们家的装修，比较有格调，而且距离繁华的酒吧一条街，四方街都超级近，人气很旺。

在前台入住的地方，放了一些棒棒糖和鲜花饼供住客品尝，比较贴心。

这里是一处闹中取静的地方，几天体验下来还是蛮不错的。

院子里养了很多多肉植物，关注他们的微信公众号还可以免费领养命名，非常有意思。

遇上下雨天，雨水滴在花叶上，显得娇艳欲滴，非常好看。

客栈还有个茶室也装修的很精致，适合跟朋友来此品茗聊天。

这边每间房都有自己的独特命名，都是跟清迈有关的一些元素。然后门上是密码锁，不需要刷卡直接输入就可以进入，非常的科技化。

客房内的床品很舒服，枕头都特别柔软，我和朋友都觉得晚上睡的很舒服。

非常喜欢他们家的衣柜和电视柜的设计，色彩搭配的有一种家的感觉，蛮有格调。

室内浴室和走廊的有些灯是自动感应的，走过去就会亮起里，不用担心起夜看不到。

浴室里的设备也是应有尽头，我最喜欢的还是那个白茶洗护四件套，味道很好闻。

用来刷牙洗漱用的杯子也很有特点，感觉老板对装修很精益求精，浴室里用的是toto品牌。

王四宝给我定的这家客栈几天住下来，性价比很高，是不错的栖居之地，反正我是很满意。

晚上可以去感受一下丽江的夜生活。古城处处都是酒吧,灯红酒绿，纸醉金迷，说不定还可以来一场艳遇哦，毕竟这里是艳遇之都嘛。

这个大风车是这里的标志物。

比较安静的酒吧里会有驻唱的歌手，大部分都是唱的当地的民谣。

如果喜欢热闹有气氛的地方，这种灯光四射的地方不容错过。

在酒精与劲爆的音乐声中，尽情释放年轻的活力与激情......

如果不爱去酒吧，那就漫步在夜色撩人的街头走一走，处处都散发着古城的魅力。

来吧，来丽江！相信你也会爱上这里。

Day2:丽江宋城千古情一日游

在丽江的时光，就是让时间慢下来，让心静下来。千古情一日游呢，也是王四宝安排的，提前一晚上电话越好了，一大早，司机就来接我，千古情其实离古城不是很远，开车20多分钟就到了，天气好的时候，这里很好玩。

古城内有很多特色的地道小吃，丽江粑粑一定不要错过，价格划算，味道也不错额。

走在街上，会听到很多商铺传来的鼓声，处处都放着《小宝贝》这首耳熟能详的神曲。

千古情景区。如果你想快速的了解丽江的本土文化，这里不可错过！这个距丽江古城6公里的地方，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应，地理环境优越，以丽江民族地域文化为主题，以大型歌舞《丽江千古情》为核心内容，展现了丽江千年文化和历史风情。景区主要包括茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落、千古情广场、大型室内科技游乐综合体等多个主题区域。

景区开园时间：

平日 14:00—21:00

节假日期间会根据情况作出调整。

我去的时候是旺季，13:00就开园了，强烈建议大家早点来，可以玩很多好玩的项目，看到更多表演额。

遇上好天气，蓝天白云，眼前的景象宛如一副画一般，心情自然也在此刻变得很美妙。

我们应该是下午来的第一批来的客人，排队的人比较少，我们的票是王四宝帮我们定的。

丽江千古情，走起来......

关于票价，建议大家在网上预订比较优惠，还有搭配套餐的票，各大旅游网都有售，买好凭短信验证码在现场领票即可。

一到开园的时间，会突然跑来几个身穿牦牛服装的小哥哥们跳一段快闪的舞蹈，简直萌翻全场，吸引了很多人观看。如果没有看到开场的朋友也不用担心，后续在景区还会看到他们的表演的。

入口分为团队通道和个人通道，需要排队进入。非常喜欢上面的装饰物-油纸伞，五颜六色，充满风情。

步入景区，就让我们正式开始，来一场穿越之旅吧。

首先会经过一座白塔经幡 。

藏族白塔具有很深奥的象征意义，是藏民的祈福塔。佛塔上的莲花象征六随念；塔基象征十善之地；塔阶象征四随念；塔藏象征法力；塔瓶象征菩提心；不染世俗的莲花上的法轮象征十力和三近住；观音咒藏象征大慈大悲和十六大空合二为一；塔伞和遮雨檐象征智悲双运；滴雨檐象征事业兴盛；太阳和月亮象征二先知。

如果你有什么愿望，可以在这里许一个，说不定就实现了呢。经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，构成了一种连地接天的境界。

这里的三多神殿也可以拜一拜，据说很灵验。

然后步入的是千古情景区?茶马古街

丽江因茶马古道而立、因茶马古道而兴，丽江宋城旅游区把这里打造成了一座活着的茶马古城。

穿过茶马古街、马帮广场、傈僳村、傣寨，一路上酿酒坊、豆腐坊、烤烟坊、茶坊、打铁铺等作坊林立。

茶马互市的吆喝声不绝于耳；各种小商铺、美食小吃逛不停。

如果想给朋友带一些伴手礼回去，这里有很多选择额。

大部分商铺都用了绿植装饰门面，非常清凉。

石头上放的一些身穿当地民族风格衣服的小玩偶也很有特色，

一排排高挂的黄灯笼映入眼帘。

就连石头上都刻画了形象生动的画像。

风雅阁放了很多风铃，上面写满了游客们的愿望。

风一吹，铃儿叮当响的声音非常动听。

马儿也在外面悠闲站着，跟游客们互动合影。

胆子大的朋友可以来古道惊魂鬼屋走一走，听说进入这里的人都必须先喝一坛酒壮胆。

每个经历过的人都悔不当初，全新高科技、故事情节设置将带来极致的恐惧体验。

走在怪街也有一种很奇幻的感觉。这把椅子好有特色，有木有做王的感觉？

这里的每一间房子都有诸多的怪事发生，各种出乎想象的怪异景象，简直是鬼斧神工。

第一次发现世界上居然有这种可以左右倒转的横屋，好神奇。

清明上河图电影馆还可以看活着的《清明上河图》，在近百米长的幕布上，动态画卷徐徐展开，近千名形态各异的人物，通过动态环境的组合，将繁忙的漕运、喧闹的街市、祥和的宅院以及昼夜的交替表现得惟妙惟肖，展现了盛世宋朝的都市风情，一步踏入画卷，穿越梦回千年。

从情景区走出来就到了丽江恋歌乐园，这里就是我们平常看到的游乐园，想象一下在高原地带玩这些项目，是什么样的体验？来这里就对了。

要说哪个最惊险刺激？在我心里排第一的应该是这个跳跃云霄了，绝对是挑战者的最爱！

这个主要就是忽而冲入云霄，忽而飞流直下，在超重与失重的过程中体验惊险和刺激，仿如跳楼的感觉。

24米的高度，非常挑战心脏承受能力，我朋友第一次玩这个，高高兴兴上去，下来都被吓哭了，如果心脏不好的朋友就不要挑战了，以免身体不适。

排第二的是大摆锤，不仅失重还会天旋地转，简直令人目眩神迷。

如果你想体验在云霄中不一样的快感，一定要睁眼尝试，可以在高处看到很棒的风景额。

排第三的是激流勇进，这也是我最喜欢的一个项目，不管是大人还是小人，都可以玩的很开心。一池碧水与高原的蓝天相互映衬，当轨车爬坡缓行，然后快速向下俯冲，窒息的失重，惊声狂叫中迎来一片巨大的水花，激情四溢，淋漓的痛快！

排第四的是飓风飞椅，转盘摇动，有一种在空中荡秋千的感觉......

其他的惊险程度比较小，老少皆宜，就不一一介绍了哈，更多好玩的现场去体验吧。

从乐园走出来，正好可以去旁边看一场大型实景演出《丽江恋歌》，提醒大家一定要看一看当天的演出表，以免错过观看时间。

大型实景演出《丽江恋歌》讲述了藏族小伙阿布达与纳西族姑娘嘎吉米凄美而悲壮的爱情故事，是宋城丽江千古情景区推出的又一力作。

这里有火山，能顷刻喷薄出十几米高的火焰；这里有健壮的藏族小伙勇攀火山，凿破巨石，掀起滔天巨浪，救民众于水火之间；这里有云南各民族的优美舞蹈，可以感受到彩云之南的民族艺术盛宴。

玩了大半天，如果肚子饿了就去美食广场吧，这里有超多小吃，价格表都一目了然。

首先要购买类似粮票的纸张，然后才能买到食物，很复古有木有。

超喜欢这里的烤肠，味道很赞，我一次可以吃两根。

这个是凉面凉皮，浇上佐料也很好吃。

还有这个现烤的羊肉串，香喷喷的让人忍不住来上几串。

卖食物的大妈们也是穿的古时候的服装，真是无处不穿越的即视感，哈哈。

吃饱喝足继续移步到情景区，这里的十大演艺秀无时无刻都在表演。

流浪歌手用声音和其他声吸引众多游客的目光，唱的是真好听。

牦牛快闪比较欢乐，会有一些现场互动，把围观的人都逗的大笑。

让人情不自禁的被这种high翻的气氛所感染，跟着节奏跳动起来。

命悬一线也非常吸引人的眼球，甩飞刀怎么可以甩的那么准？真是高手在民间。

看着这游客的表情，就知道当时的情况有多惊险了。

木府招婿也是现场互动感很强的一个节目，演员们都表演的恰到好处。

真实的情景再现和生动逼真的表演，演绎了历史与文化传奇。现场所有的男同胞都在等待木家小姐的花球，希望做一次木府的新郎。

这不花球一扔，一位男同胞就很荣幸的被请上去拜堂成亲，我感觉这个新娘长得好像唐嫣。

想尝试坐花轿的滋味吗？来宋城，分分钟变成备受瞩目的主角。

一种古时候结婚的喜庆感扑面而来。

宋城的花花草草也让人心情美好。

走婚桥走一走，会不会有不错的姻缘呢？

单身的可以来试试，还可以把愿望写在红布上挂在这里。

没想到高原地带还可以看到雪山沙滩。据说这里是中国唯一雪上脚下的沙滩。

和朋友坐在沙滩上享受阳光，看着远方漂浮的云，顿时感觉心旷神怡。

这个水里还养了好多锦鲤，如果手中有食物，可以引来很多很多的鱼额。

大水车跟丽江古城的那个长得好像，一直在转动。

山青水绿，拍照留影。

晚上再看一场大型歌舞《丽江千古情》，这一天简直过的太完美。

这个节目是由中国演艺第一股宋城演艺倾力打造，扎根于丽江深厚的历史文化土壤，是丽江文化的灵魂。

她宛若一首气贯长虹的民族史诗，凝聚了丽江具有代表性的民俗符号与文化元素。在短短的60分钟内，可以深刻感受丽江的灵与肉、生与死、爱与情。

《丽江千古情》演出场次：平日两场：16:30、19:30

演出场次会根据实际情况适当增加演出场次，请注意官网信息。

序 纳西创世纪纳西族是一个古老而又智慧的民族，他们在远古艰难的生存环境中创造了灿烂的东巴文明

让我们穿越千年，去探索"我们从哪里来，又到哪里去"这个人类文化学的永恒命题……

这个环节当时震撼到我了，仔细一看，头顶的飞鸟居然是一群演员连接而成，好震撼。

第一幕《泸沽女儿国》

幽静秀美的泸沽湖，古老神秘的女儿国，一片魂牵梦萦的人间乐土。

生活在这里的摩梭人是纳西族的一个支系，是世界上唯一保留母系氏族关系的族群，至今仍延续着"男不娶，女不嫁"的"走婚"习俗。

演员们的颜值都好高，突然发现前面那一个是下午表演扔花球的木府小姐。

第二幕《马帮传奇》

丽江因茶马古道而名扬天下，从某种意义上说，丽江的辉煌是马蹄踏出来的辉煌；千百年来，在崎岖的茶马古道上每天都上演着马帮们惊天地、泣鬼神的生命乐章；这天，肩负着朝廷和木府运输任务的马帮又出发了！

这是整个表演中令人最感动的部分，演员们的表情都太到位了。

第三幕《木府辉煌》

丽江因茶马互市而兴，在木府治理丽江的471年间，和周边各民族及缅甸、尼泊尔、印度等国睦邻友好，丽江也因此成为祖国西南地区经济文化的枢纽。公元1382年，明朝中央政府为表彰丽江土司忠君爱国、励精图治的功绩，钦赐"木"姓。消息传来，各民族及友好邻邦纷纷前来祝贺！

第四幕《玉龙第三国》

纳西民族是一个崇尚爱情自由的民族。在从原本的走婚制到"父母之命、媒妁之言"的进程中，他们为爱付出了沉重的代价。

尾声《寻找香巴拉》

今天，世界各地的人们来到这里，寻找他们心中的香巴拉。

Day3:丽江古城一日游

清晨的丽江古城是安静的，走在街上幽雅宁静，可以享受阳光洒下来的温暖。PS：今天是我自己休息一天，这几天太累了，就没有去太远，并且和王四宝定了明天的泸沽湖两日游。

这些古朴的街道与院落似乎都在像人们诉说属于它们的陈年往事......

10点以后陆陆续续人变的多了起来，这时候去找一个小吃店再好不过。

光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。

每一个宁静的小院，都可以坐在洒满阳光的院落发呆良久...

Day4:泸沽湖-草海一日游

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。 独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。去泸沽湖是王四宝安排的泸沽湖两日有纯玩团，真的很不错哦。

摩梭寨：

摩梭寨摩梭人属于纳西族的分支，主要居住于泸沽湖畔。摩梭人被认为是中国仍存在的母系氏族社会，祖母地位最高，居住在“祖母屋”，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚与当地处于茶马古道中心区域，古代男子多经营马帮为生有关系。走婚的方式称为“爬花楼”，晚上夜深人静时爬进阿妹的房间，早上在长辈起床前离开。

当时是和朋友从丽江到泸沽湖坐了5个多小时的汽车才到这里的，用一句话总结就是风景美丽的地方总是山高路远呀，但不得不说泸沽湖的风景真的很美，值得一去。

一路上流动的云雾，仿如人间仙境一般。

江水也变的平静起来。

看一看那山间的路，真的是山路十八弯。

我们当时天真的以为到了泸沽湖，就到了客栈附近，事实证明我们想错了，泸沽湖很大，大概有七十多公里的样子，进来需要买观光门票100元。所以再来这边的小伙伴一定要注意好这个问题，如果你预订了泸沽湖镇或者四川境内的客栈，记得提前计划好时间，不然晚上就得打车才能到了，从云南的泸沽湖打车到四川境内的泸沽湖，大概要180元才可以，拼车的话就划算很多，大概四十元一位。

我入住的地方叫草海别院，这个客栈也是王四宝给我定的，这家民宿是一个香港美女开的，性格很好，有求必应，我们告知要去哪里玩儿的时候还特意给我们嘱咐很多要注意的东西并且送了我们一张地图。另外如果要想拼车环湖泸沽湖的小伙伴可以直接找她，报价大概50一个人，比较划算哈。

这是院子的外观，比较有当地的民族风情。

木质结构的房子，典型的摩梭族风格。

客房干净整洁，每一处小细节老板娘都设计的很用心，在村子里能有这样的环境，真的算不错了。

周边有餐厅，吃饭步行过去很方便，也可以在客栈直接点菜。

既然叫草海别院，毋庸置疑离草海肯定是超级近的，出门往前走就能到草海，眼睛的风景美如画。

沿着草海的过道一直走，仿佛置身画卷一般，也算是另一种海天一色。

悠闲的小船荡漾在花海中央，仿佛如一只小鱼嬉戏在水面，那么娴静，那么轻快

汇入泸沽湖那一刻，宽广，亮丽，很难想象一个地方又那么那么多的不同景色。

云朵也不甘示弱的变幻着，也要把它的美丽映入湖中

把自己放生在如此壮丽景色里，心情舒畅身体自然好

这不：摩梭人已经玩起来了。

时不我待，我们迫不及待的坐上我们的小船，进入草海中享受美丽与自然

这一片类似芦苇荡的就是草海了，不是芦苇哦，也是郁郁葱葱，五颜六色，相当漂亮

我们的小船和其他小船就像在捉迷藏般，时而汇合，时而分散，有时候只闻其声，不见其人。

与我们同行的小伙伴忍不住还是把“罪恶”小手伸向了湖中漂浮的花上了，不停的拾起，放下。玩的不亦乐乎

当然了，如果对自己划船技术有自信的，也可以在广阔的湖面上自由行，还是要注意，毕竟安全第一嘛

不肯空闲的婆婆，拿起手中的花绳，在我们拍摄的时候认真的编织了起来。

总共4片草海，难怪要当地人带着，真要是自己划船，沉迷美景后，估计是找不到出去的路哦。

靠岸后，稍事歇息，我们就要出发，爬上高处，居高临下来欣赏这一片神秘景色。

过程虽然有点累，但是当站在这里眺望的时候，这一切都是那么值得，阳光和云朵的配合，湖面与山林的配合，就像自己在不停的作画，但是当你画出来的时候，又是另外一番景色，目不暇接

看着延湖生活的人们，就像小孩依偎在母亲的怀抱中一样，大自然赐予我们的，要好好珍惜

有人说，当你去到一个地方，除了美丽的风景之外，他的历史，他的故事会更加让人着迷，所以我们不仅要拍下美丽的照片，也要铭记那一个个动人心魄的故事。

Day5:泸沽湖-丽江三义机场-重庆江北

第二天中午从泸沽湖回丽江，下午三点过到丽江市区，定的是晚上七点五十的机票飞重庆。

总的来说，这次行程很不错，王四宝推荐的行程很好，时间不急不慢，完全照顾到了我的感受，真的必须赞一个。

最后呢，感谢一路上遇到的好心人，感谢泸沽湖二日游的小伙伴们，感谢策划师王四宝。感谢大家的阅读！

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