夏天去除湿气最好的方法（千万别把春天的湿气存到夏天）

湿气一旦进入体内是很难排出来的，所以怎么去除湿气是很多人非常关心的问题，尤其是春夏交接的时候，湿气最容易侵入人的身体，千万别把春天的湿气存到夏天，每天一杯“祛湿水”，排出湿毒一身轻

红豆和薏米仁是两种生活中常见的食材，陈皮有着抑菌、止咳的功效，荷叶能利尿排毒，这几种食材搭配在一起可以达到养生的功效，赶走亚健康。

红豆薏仁祛湿茶

大家都知道，红豆和薏米都有着利尿祛湿的功效，非常适合湿气重的人饮用。每天坚持饮用红豆薏米茶能有效的祛除体内湿气，效果明显。

薏仁米芡实祛湿健脾茶

湿气是一种可怕的“疾病”，它能给人体带来很多的病症，长期食用芡实薏米粉能有效的祛除湿气。芡实是一种药食两用的食材，有很高的药用价值，与薏米相搭配经常食用身体更健康。

组合花草汉方祛湿茶

体内有湿气是一件非常不好的事情，因为湿气是万病之源，体内湿气过重，会导致很多疾病的产生。祛湿工作要做好，平时饮用这款祛湿茶，健康有效。

玫瑰花茶组合

很多人胖的很快，但是要瘦下来却非常难，这其实跟你体内的“湿气”有关。想要成功减肥，首先就要祛除体内的湿气，坚持饮用玫瑰荷叶茶可以达到很好的祛湿功效，还能美容养颜。

JaniMani冬瓜荷叶茶

春天是一个湿润的季节，在春天里，很多人体内的湿气会加重，对身体会造成很大的伤害。冬瓜和荷叶都有很好的利尿、排毒功效，长期饮用能有助于湿气的排出。

陈皮普洱茶叶

因为种种原因引起的湿气都会对人体造成伤害，并且会让人变得消极，如果发现体内有湿气一定要尽早祛湿，每天一杯陈皮普洱茶能清肝润肺，祛除湿气。

普洱茶熟茶饼

云南普洱很多人都知道有减肥的功效，很少有人知道普洱茶还能祛湿。普洱茶有着香醇的茶香和细腻的口感，饮用后唇齿留香，令人回味。

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