三大妙招助你不犯困（让你不犯困的小妙招介绍）

咬嘴唇防止瞌睡这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒，我来为大家科普一下关于三大妙招助你不犯困?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

三大妙招助你不犯困

咬嘴唇防止瞌睡

这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。

小口吸气避免犯困

这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”，也有防止打哈欠的作用。

做深呼吸提神防困

既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。