体育馆滑雪场（市民运动体验季走进室内滑雪馆）

长江日报大武汉客户端1月11日讯（记者朱文秀）在武汉，虽然还没有真雪场，但一样可以在室内练就滑雪技术！9日上午，长江日报《运动武汉》周刊组织的市民运动体验季来到SHERCOOL雪酷城市滑雪空间，带领市民在室内滑雪机上解锁了滑雪这项帅酷的技能。

模拟真雪滑行，室内滑雪机难度更大

教练耐心指导。长江日报记者喻志勇摄

虽然没有滑雪场，但武汉目前拥有两家室内滑雪场所，位于硚口区中山大道星汇维港购物中心A馆一楼的SHERCOOL雪酷城市滑雪空间就是其中之一。

走进这家室内滑雪馆，除了各种滑雪用的器械雪板和专用鞋具，两个室内滑雪机最吸人眼球。每个滑雪机面积都在60平方米，看起来像一个小型拳击台，不过是呈约15度向前倾斜的。教练张宇介绍，斜坡可以根据学员的滑雪水平来调整。

长江日报记者看到，滑雪机四面都有护栏，便于学员摔倒后抓握。滑雪机上面铺着一层3厘米厚的可以朝上方前进的仿真雪毯，其实就是一条滑雪机履带，运行速度靠教练手中的遥控器来调整。雪毯是一种雪草材料制成的，摩擦力和真雪相似度达到了90%以上，最快运行速度可以达到20多公里/小时。

雪酷城市滑雪空间负责人介绍，在滑雪机上滑行15分钟，相当于在雪场滑行8000米，滑雪机滑行1小时相当于雪场3-6小时的运动量。“因为设置的速度一般都比较慢，滑雪机上的摩擦力比雪场要小，对于初学者来说，难度就大得多，但这更便于他们掌握滑雪技能。在这里学会滑雪技术后，在真冰上会更加得心应手。”

学会8字站立，市民想上真雪场

室内滑雪机一次最多可以容纳三人同时体验。第一个参加体验的市民黄女士站上雪毯后，教练先从掌握身体平衡开始，再教授用内8字站立姿势练习刹车技能，“站住了，站稳了”，随着黄女士双手先后举起，脚下打开双板的角度，教练手中的遥控启动后，黄女士成功地滑行到雪毯顶部了。

“双板越趋向平行，滑行速度越快”。在掌握了平衡和控制滑行速度后，仅仅5分钟后，黄女士终于可以在雪毯上慢慢滑行了。“我去过神农架雪场，滑雪机倒还是第一次接触，像教练说的那样，确实不一样，滑雪机上的容错率要低得多，动作不到位就容易摔倒。”

滑雪运动中，摔倒是家常便饭。如何防止摔伤？教练张宇也教了一套办法，腰上系上一个护垫保护臀部，“为了保护自己，大多数人会在摔倒时本能地向前倾倒，但最好是戴有护具的膝盖和小臂着地最佳。”

市民王先生也是第一次接触滑雪机。他说，刚开始自己感觉挺紧张，教练手中遥控启动的那一刻，人会有抖的感觉，但放松下来就可以了，“滑雪可以锻炼平衡感和协调性，很开心又学会了一项新技能，我好想去雪场体验一下真雪的感觉。”

教练张宇说，本次体验主要以站立、“刹车”和慢速滑行为主，市民有机会可以继续在滑雪馆继续学习完整的课程，再去雪场初级雪道上滑雪会非常自如。”

学滑雪要预约，武汉雪友可不少

市民体验活动开始前，14岁的杜奥鑫身着头盔、护膝、护臀垫，脚踏单板，正在滑雪机上左右滑行，“这个技术动作叫落叶飘，左右移动，十分帅气。”15分钟后，满脸通红的杜奥鑫开心地说。

杜奥鑫说，这是他在滑雪机上的第四节课，每次课程上机半小时，分上下两个半场，中间休息15分钟，“运动量不小，因为还不熟，专注度就很高，要控制好自己的身体平衡和脚下的步法，不能全身心放松下来，所以15分钟下来就感觉挺累的。”

杜奥鑫说，自己喜欢运动，小学时去过一次神农架雪场，看到有人在雪场上非常帅气地滑雪，自己一下子就迷上了。“最近武汉举办了全国大众冰雪季启动式，感觉冰雪运动一下子就火起来了，我就报名参加了室内滑雪培训。”小杜说，自己一共报了十节课，“等放寒假就天天来练，练好滑雪技术，下次去雪场就可以开开心心地放飞自我了。”

教练张宇说，雪酷城市空间目前拥有像小杜这样坚持练习滑雪的会员有200多人，还有不少人办了年卡。滑雪爱好者中，既有青少年朋友，也有中青年人群。“周末来练滑雪的人特别多，会员都会提前一天预约场地和时间，散客就只能碰运气了。在周末，2台滑雪机整天都会处于饱和状态。相信北京冬奥会的举行，会为武汉带来新一轮的冰雪运动热。”

链接】北京冬奥会有哪些滑雪项目？

2月4日，北京冬奥会将拉开大幕，那么，北京冬奥会上，有哪些与滑雪有关的项目呢？11日，长江日报记者请雪酷城市滑雪空间馆教练张宇介绍了以下几种最常见的滑雪项目及玩法。

1、自由式滑雪

运动员双脚穿着滑雪板立在雪上，手里拿着滑雪杖，在雪面上滑行，同时进行各种各样的技术动作，展示很多空中技巧，然后裁判给分，进行排名。本月初来汉与吉林街小学师生互动的郭丹丹就是中国滑雪史上的首个自由式滑雪世界冠军得主。北京冬奥会上，中国运动员谷爱凌将是自由式滑雪U型场地赛的金牌争夺者。

2、单板滑雪

运动员只用一个滑雪板，通过脚进行力量和方向的传递，在赛道上滑行、跨越障碍，做出各种技术动作的一种运动方式。

3、高山滑雪

高山滑雪比赛要求：高山海拔必须在1000米以上，运动员着滑雪板从高山上滑下来，在滑行过程中来回盘旋，将滑行速度与技巧达到完美的结合。

4、跳台滑雪

运动员从跳台上的助滑道滑下，借助速度和力量向上跳跃，在空中做出技术动作，然后再着陆在跳台的斜坡上向下滑雪。

5、越野滑雪

运动员脚穿滑雪板，手拿滑雪杖，利用滑雪技术越野滑行，比赛场地分为三段，上坡、下坡、平地各占三分之一，最后以谁滑行时间最短获胜。

【编辑：周飞】

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