护眼明目茶（推荐这3款护眼茶保护眼睛）

菊花茶具有保护眼睛的作用，并且具有稀释血液的功效，可以起到解毒的作用。菊花茶对人体有好处，经常喝菊花茶，能调节机体的免疫功能，并且具有清毒去热的作用，菊花茶中含有的成分能有效缓解人体疲劳感，并且可缓解视力疲劳，推荐这3款护眼茶保护眼睛，不让视力一降再降。

办公室一族推荐几款护眼茶

1、菊花茶：菊花茶中含有丰富的维生素A，具有保护眼睛的作用，菊花茶具有清热解毒的作用，并且能有效缓解身体上火，菊花茶可以缓解眼睛干涩的问题，并且能起到稀释血液的作用，具有消毒的功效，菊花茶具有解毒的功效。

2、枸杞子茶：枸杞泡水喝具有滋补身体的作用，并且具有养颜的功效，可以排除体内的有害物质，枸杞具有养肝明目的作用，对身体的好处非常多，办公室只我可以经常喝些枸杞泡水，枸杞泡水对身体有益，枸杞泡水也可以保护视力。

3、枸杞菊花茶：枸杞菊花茶具有养颜养颜的作用，并且可以起到清毒去热的功效，能排出人体内的有害物质，并且能加快肝脏有害物质的排出，可以起到调节气血的功效，枸杞具有调理身体的作用，并且能起到解毒功效。办公室族如何保护眼睛。

多吃对眼睛有利的食物：多吃些新鲜的蔬菜水果对眼睛好处多，枸杞泡水喝对眼睛好处多，能促进血液循环，并且具有养肝明目的作用，多吃胡萝卜对眼睛有好处，办公室族平时要多吃些蔬菜及水果，能够起到保护眼睛的作用。

推荐这3款护眼茶保护眼睛，不让视力一降再降，枸杞泡水喝具有缓解疲劳的作用，枸杞泡水喝能有效避免视力下降，并且能起到保护眼睛的作用，能够促进血液循环，枸杞菊花茶具有清热解毒的作用，并且具有调理身体的方向，能有效调节人体气血。