绿茶好喝又减肥吗（绿茶怎么泡好喝还减肥呢）

绿茶怎么泡好喝:绿茶怎么泡又减肥？又好喝？

绿茶不同于乌龙茶，红茶，和黑茶这些茶都可以用沸水冲泡，红茶甚至还可以用来煮茶。

泡制绿茶时的水温不宜过高，芽叶老一些的绿茶八十度左右即可，嫩一些的七十度到七十度左右即可，而且泡制的时间不能太长。

可以采取温泡法，即把茶叶先放入玻璃杯，然后倒入水五秒之内就用滤网将将茶汤滤除，滤除的茶汤可以用来洗茶具。第二泡的时间大约控制在半分钟就可以，然后将茶汤滤出饮用，三泡，四泡应该比前一泡的时间依次延长，具体延长多长时间要根据茶叶量的多少和个人喜好而定，喜欢浓一些的就多延长些时间，反之就少些！还有一种不分泡数的泡法，叫凤凰三点头泡法，就是第一泡的茶汤喝一半留一半，然后再蓄水，二泡也是喝一半留一半再蓄水。（以上的泡法主要适用于大叶片的绿茶，如龙井，毛峰，雀舌，霍山黄芽等等）

如果你喝的绿茶是碧螺春，那泡法就不同了，要先放水后放茶叶，（因为碧螺春的芽叶又小又嫩，而且上面还有类似绒毛似的东西，冲泡好的碧螺春在茶汤表面会发现飘着一层像灰一样的东西，其实这很正常）如果先放茶叶再放水就要顺着玻璃杯的壁缓缓的将水倒入，否则茶汤看上去很浑浊，如果有不懂茶的客人造访有可能认为茶叶的品质有问题，或是茶叶不干净，呵呵）

实践出真知么，我也是在理论的基础上总结出来的，呵呵，比如水温究竟多少合适，多少人应该放多少茶，这些都是在实践中摸索的，多泡几次你就会有感觉了，试试吧！

对了，忘记说了如果想减肥功效最好的茶是生普洱，但是前提是你的胃功能还可以，因为生普洱的功效不同于熟普洱有养胃护胃的功能，多喝生普洱会伤胃。好了解答完毕！