柠檬水怎么泡简单（柠檬水要怎么泡）

柠檬，是人们生活中常见的这一种水果，也是一种特殊的水果，因为它不能吃。柠檬富含丰富的维生素、柠檬酸、挥发油以及钙、铁、磷等营养成分，这些营养元素不能通过吃进去，只能通过别的方式食用。最常见的方法就是把柠檬泡水喝。

柠檬水能美白淡斑，能消炎杀菌，更能增强人体免疫力，再加上它酸甜诱人的味道，让人很多人对它赞不绝口，成了每天必备的重要饮品。但平时柠檬水应该怎么冲泡呢？下面世纪丰源直饮水机北京服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

1、蜂蜜柠檬水

有咽喉肿痛，嗓子干等不适的时候，不妨在柠檬水里加蜂蜜饮用，可以缓解症状。

首先挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，然后用硬毛刷清洗表皮。因为，现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以，制作之前，一定要精细干净。接着控干表面水分切成薄片，再准备一个干净的玻璃瓶，把里面用高温消毒去掉水分。然后给柠檬薄片涂上蜂蜜，放入玻璃瓶。最后每次想要泡柠檬水的时候，直接取1～2片用60～70度的水冲泡。

2、咸柠檬水

喉咙里有脓痰的时候，在柠檬水中加少量食盐，可以起到化痰的作用，还有很好的化气解暑，消痰清热效果。

首先将新鲜的柠檬洗干净擦干水分，在玻璃瓶中倒入适量食盐，用凉开水泡成盐水，水位达到瓶子的一半即可，瓶底预留2到3厘米腌渍盐， 将柠檬放入瓶子中密封，腌制大约半年左右，服用的时候用一个咸柠檬泡水直接喝，可以反复冲泡饮用。

3、生姜柠檬水

生姜柠檬水具有袪寒，美容的功效。生姜浓柠檬水中含有大量的天然果糖，进入人体以后，能快速转化成能量被人体吸收，可以加快血液循环，提高脑细胞活性，增强人体的记忆力，提高免疫力，加快肠胃蠕动，促进大便生成，帮助排出体内堆积的垃圾和毒素。还能分解体内多余的脂肪，加快酒精分解，起到保护肝脏的作用。对于爱美人士来说，生姜柠檬水还能能够有效的祛除，色斑，黄褐斑，妊娠斑等。

生姜柠檬水的制作方法很简单，生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀即可饮用。如果不想冲泡，洁净亚直饮水机公司世纪丰源北京服务中心要推荐第二种做法，就是把柠檬和生姜都切片，先将生姜片煮3分钟，再加入柠檬片煮一分钟。

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