丰胸的最佳食谱（每周吃3次它丰胸还养生）

今天给大家分享的这个汤水做法其实很简单，用到的食材都不复杂，是我们平时都能用到的一些食材。这个汤水是酒米鸡蛋银耳汤

主要食材：银耳、鸡蛋、酒米、生姜4中食材。

酒酿中含有大量对人体有益的菌类，做好的酒酿汁液用来敷脸就是最好的美白面膜。酒精成分也有助于改善胸部血液循环，从而达到丰胸的效果，比起那些口服的丰胸药品健康安全多了。

银耳中富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以滋润皮肤，去除脸上黄褐斑、雀斑的功效。

生姜具有驱寒的功效。

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其它微营养素，是人体最好的营养来源之一。

将这几种食材搭配着一起食用的话，不但可以让他们的营养翻倍，还能营养养颜，丰胸减肥。每周吃3次，丰胸效果会特别好，做法也是特别简单的，下面分享详细的步骤。

准备食材

主料：银耳一朵、鸡蛋一个、酒米250克

配料：生姜1块

步骤

1.将备好的银耳放入冷水中浸泡20分钟，等银耳泡开之后，将它撕成小块，再清洗干净捞出来备用。

2.准备一个煮锅，往锅里倒入适量的清水，然后将洗好的银耳倒入锅中，开大火将水烧开，盖上盖子后小火慢煮20分钟，要将银耳里的营养物给煮出来。

3.等待20分钟后，将备好的酒米倒入锅中，和银耳一起煮五分钟，煮至入味杨汁浓白，再放入切好的生姜丝。

4.银耳、酒米煮好快出锅的时候，再打一个鸡蛋在里面，稍微煮一分钟左右即可，就可以关火了。

5.酒米鸡蛋银耳汤就可以出锅了，热的时候口感会好一点。这道汤的做法非常简单。

汤很甘甜，银耳口感脆嫩，酒米香甜好吃。