怎么调养宝宝的脾胃（宝宝的脾胃不好）

不要说宝宝会脾胃不好了大人都会有的情况，何况宝宝那么娇弱的，这可以不是我们爸爸妈妈才会有的哦，有的时候小宝宝的饮食不当，也会引起脾胃不好，当妈妈的就要注意了哦，不过脾胃不好的宝宝我们需要注意什么怎么来调理呢

脾胃不好的表现

一 、经常哭闹 ，爱出汗，爱发脾气。

最明显的就是没有胃口，不想吃饭，就算吃饭也是挑食偏食，要不就是要妈妈喂，经常爱发脾气。

二 、体质差，反复感冒，呕吐，吃完肚子胀

宝宝的胃口减弱，动不动就会恶心，便便里面有没有消化掉的食物，免疫力低，容易感冒，有的宝宝还会出现慢性湿疹。

三 、磨牙，有口气

宝宝睡觉的时候不安稳，翻来覆去，还会磨牙，早上起来的时候还会闻到宝宝嘴里的口气。

生活中怎么引起的脾胃虚弱呢？

1 ，宝宝原本的肠胃就较弱，还有一个就是妈妈奶奶们总是怕宝宝吃不饱，如果在睡觉前不是宝宝明白的要求过自己要喝奶，就不要硬给宝宝喝奶，老话常说，“要想小儿安，三分饥与寒”吃完之后宝宝的肠胃科就要自己承受了。

2 ，吃过的食物太复杂

适合宝宝的食物才是最好的，不是名贵的也不是你觉得好的。比如寒凉的食物，深海虾，螃蟹等。还有就是宝宝的食物太过于精细，挑食，偏食。

如何调理宝宝的肠胃

有规律的饮食，不饿的时候不吃，不吃薯片高盐的零食，不容易消化的食物不吃，平时生冷，糯米，汤圆都要少吃。吃到八分饱就可以。吃热乎乎的饭菜，调理脾胃的食物，来帮助宝宝的消化功能。下面分享两道宝宝的调理脾胃的饮食。

小米黑芝麻核桃糊

准备食材 ：红枣4颗，小米适量，黑芝麻适量，核桃适量

做法 :清洗干净所有食材放入碗中，冷水下锅煮到三十分钟左右，煮到小米软烂，核桃，红枣去皮，倒入料理杯中加一点温水打成泥倒入碗中，可以放一点核桃油。

功效 ：一天两次，可以调理宝宝的脾胃虚弱食欲不好。

山药南瓜粥

准备食材 ：南瓜适量，山药适量，小米适量。

做法 ：把小米放入锅中，依次放入南瓜山药，煮至软烂。

功效 ：山药中含有的蛋白质粘液可以防止黏膜损伤，保护胃壁，南瓜可以强身健体，健脾和胃。两者都可以帮助宝宝提高食欲。

你们现在是否也在宝宝的断奶期间，现在的季节已经不适合宝宝断奶了哦，有什么疑问可以在下方留言哦。