牛奶中钠含量说明什么（牛奶中钠含量解说）

钠调节细胞外液容量，构成细胞外液渗透压，细胞外液钠浓度变化对血压稳定有很大影响，我来为大家科普一下关于牛奶中钠含量说明什么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

牛奶中钠含量说明什么

钠调节细胞外液容量，构成细胞外液渗透压，细胞外液钠浓度变化对血压稳定有很大影响。

如果饮食中的钠过多，钠钾比值偏高，会导致血压升高；钠不足，能量的生成和利用率较低，导致神经传导迟钝，因此牛奶中的钠过多或者过少都不好，一般在3％左右。