有没有可恶这个词语（不好意思这个词）

有人做过一项调查：如果一个人学会合理的拒绝，就能减少90%以上的不必要麻烦，更能减少大量的个人时间和精力上的浪费。

其实，学会拒绝，是一种成年人的必修课！

Part 1

有人活的太累，连拒绝别人都觉得是自己做错了事情。

不会拒绝别人，意味着你的时间精力会不断地被他人随意挪用，失去的是对自己生活的控制。

我们的身边处处可见这样的人：

“你文案写得这么好，能者多劳，帮我写一篇吧？”

“你出国了啊，帮我代购吧”

“你帮我孩子补习吧，反正你也是闲着”

“你这么能干，帮我找个工作吧！”

“你这么有钱，借我点钱出去玩吧！”

... ...

这样的话不是第一次听，这样的情景也不是第一次出现。

倘若别人因此念你的好也就罢了，偏偏有人不仅不念恩，反而把你当成软柿子捏。

倘若我们能早一点学会拒绝，学会直接而干脆地说“不”，生活中也就不会有那么多烦心事了。

其实，不是同路人，无论你再怎么去迎合讨好，无论你再怎么去凑合将就，也都没有太大的价值和意义。

要知道，有些事，没法帮；有些忙，不该帮；有些人，不配帮！

Part 2

遇到帮忙的事情，多问自己几个“你真的想吗、值得吗、应该做吗”？而不是任由自己的纵容，一步步拖垮你。

对于：

那些明明可以自己去做，却偏偏找你帮忙的假同学，

那些自己明明可以解决，却懒得做塞给你的假同事，

那些自己明明口袋有钱，却故意找你借钱的假朋友，

那些只顾及自己的快乐，却忽略你感受的假亲人。

在这世上，有太多人其实你并不需要去理会，当他们抱着消耗你的态度对待你，其实就是不尊重你。

如果你一味地去迎合，最后他们只会肆无忌惮地从你身上索取，而你只会被他们彻底拖垮，甚至是消耗殆尽。

其实，对于力所能及的帮忙，当然要全力以赴。但如果超出自己的能力和界限，最终拖累和吃亏的只是自己。

不懂拒绝的生活，注定是种廉价。

不懂拒绝的人生，注定是场灾难。

你要牢记：不是所有人，都值得你付出。

愿你的人生中永远有拒绝二字，不卑不亢的过一生。

Part 3

或许，有很多人在面对他人的求助时，都不好意思拒绝。

因为他们当惯了老好人，总以为如果不尽力去帮衬，不仅容易伤了彼此的和气，自己也拉不下这个面子。

但是，世界上不是所有的人都会感恩，一旦善良过了界，反而容易滋生出贪婪。

善良过度即是懦弱，而懦弱是一种顽疾，啃噬着人的一生。不要成全了别人，纠结了自己。

一定要学着拒绝别人，如果不懂得拒绝，别人就会拼命要求你，最后弄得自己非常狼狈。

“不好意思”拒绝别人，其实也是一种病，得治。

成年人必须明白一个道理：拒绝是你的权利，你有权利拒绝任何你不情愿的事情，你自己的感受比别人的更重要；

勇敢说“不”就会换来更多做自己事儿的自由和空间。

千万别让不懂拒绝，拖累了你的人生！