父母感情不好应该如何自我疗愈（父母的感情破裂了）

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案例基本情况描述：

小刚，男孩，本科大四学生。从小到大，看到父母的关系很不和谐，五天一大吵，三天一小吵，因为见多了，慢慢也习惯了父母这种相处模式。他发现父母除了吵架外，日子照常在过，没有多么糟糕。在小刚的认知里：父母感情不好，主要是因为母亲太强势、管得太多。比如父亲在外与什么人交往，母亲都会查手机，不停打电话催促回家。而母亲对父亲是真的太严了，家里不准喝酒，也不让父亲出门喝……

印象中，母亲霸道，脾气急，常对父亲大吼大叫的，而父亲是一个文质彬彬的男人，温和、通情达理。所以，小刚发誓以后不能娶一个找像母亲这样的女人。

有一次，父亲酒醉后回家，帮忙照顾的小刚，从父亲手机里无意中发现父亲多次出轨现象。得知这个情况后，立即向母亲求证。原来，一切都是真的，不仅如此，父亲常因喝醉酒对母亲家暴、殴打，不喝酒时，就正常一些。而每一次父亲"犯错"后，都会引来母亲大骂、大哭、不停地数落。再然后，生活又恢复"常态"了，母亲继续数落、抱怨，恢复了往日表面的"强势、霸道、监管"态势。而父亲依然那么"温和、有礼"。

得知这个情况后，小刚恍然大悟，一瞬间崩溃了。原来父亲只是一个伪君子，这个"端庄、无辜"的形象欺骗了自己快20年，他简直接受不了。也恨母亲的软弱无能，为什么不早点离婚？为什么不早点离开这个伪君子，而甘愿忍受来自父亲的情感背叛与暴力殴打？

母亲告之："我之所以不离婚，一切都是为了你，为了不拆散这个家。将来你有出息了，一定要孝顺我，不要管那个没有良心的……

小刚思索着，原来自己被这个表面拼凑起来的家欺骗了，如今，终究还是被这个随时都可能破碎的家击垮了。面对父母这样的感情，不知所措，而自己又该何去何从？

虽然是父母的感情，小刚却不能置之不理，或许小刚才能做好父母感情的协调助手：

父母的感情可能存在一些问题，但，无论父母之间是否还有感情在，相信他们对你的爱是真实可靠的。你作为家庭中最关键的一个成员，你伤心、难过，迷茫都是正常反应，这些负面情绪，想必也影响到了你现在的生活状态。但，难过、气愤是解决不了问题的。所以，小刚应树立信心，帮助父母面对当下的婚姻矛盾，解决父母之间的感情问题；

父母之间的矛盾，本应由父母自己去解决，你在其中的作用只是协助、引导，而非偏袒任何一方。同时，你发现父母的情感出现了问题，不要逃避。有问题，早发现，早解决，逃避是无济于事的。而且，在人生的成长路上，每一次坎坷与波折，都是成长的资源，每一个棘手问题解决，都是我们提升能力的良好机会。

可能你的情绪主要来自父母，不理解父亲怎么是那样一种人，也不理解母亲怎么就"对付"不了父亲。但，这就是他们的个性特征与生活模式，他们不是你，同样，你也有你的个性，很多地方，是有别于他们的。所以，父母的问题只代表他们自己，而不是你的错，更不要默许母亲那句话"一切都是为了你"。在这件事上，小刚作为家中重要的一员，需要冷静，更需要保持中立的态度。只有冷静、中立，才能看得更清楚，才能发现父母之间存在的问题，找到问题的根源；

从案例中，可以看出，小刚父母在经营夫妻关系上面，缺乏一些策略与共识。父亲逃避，母亲不够冷静。主动、积极引导父母正视自己的问题，比如了解父亲出轨、暴力的动机是什么，是否可改？可治？必要的时候，请求父亲给出一个具体改正"错误"的方法。另一方面，了解母亲面对父亲的背叛与暴力时又是如何看待的，真实的想法是什么，打算怎么办。引导母亲改变以前那种"大骂、哭闹、数落"的方式，如果母亲就愿意维持这个婚姻关系，这是母亲的权利与选择，应给予尊重。

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