每天一个小技巧教你玩转乒乓球(怎样打好乒乓球的基本功)

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打乒乓球的时候,经常会听到球友聊基本功,很多球友都认识到打好基本功的重要性。

虽然业余球友没有大量的时间去逐项训练,去系统训练,但是并不意味着业余球友就与基本功扎实无缘了,我们可以通过一些办法,在时间和精力有限的情况下,把基本功练好。

每天一个小技巧教你玩转乒乓球(怎样打好乒乓球的基本功)(1)

一、集中时间与精力练习“看似简单的单项技术”

业余球友时间、精力有限,如果将这些资源用在练习“拧拉”、“挑打”、“反拉”等等高难度技术上,投入很大,但是在比赛中敢于使用吗?使用了能够得分吗?如果这些技术练了很久仍然失误很多,业余球友可以暂时放弃。

而“搓球”、“推挡”、“拨球”,“搓中起板”、“正反手摆速”、“发球抢攻”这些技术在比赛中我们经常会用到,如果把这些技术练好,练精,练透,反而能在比赛中经常运用并得分。

要把这些技术练得非常稳定,练得很少失误,练得可以在比赛中大胆使用,就像一些“铁搓党”,人家就把搓球练精了,也能赢不少人。

二、找一位同样想练习基本功的球友,一起练习

因为很多原因,很多业余球友是不考虑请教练的,那么就需要自己去摸索练习,如果能找到一位同样想练习基本功的球友,就可以互相喂多球,喂单球,互相讨论,互相切磋,两个人或者几个人一起练,能及时指出哪里存在问题,有利于及时改正,少走弯路。

如果在练习时,能有目的地制定训练计划,那就更好了。如果想练习基本功,就需要禁得住其他球友不时“开一局”的邀请,踏踏实实地练上一段时间。#乒乓教学##运动#

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